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《2020年健康医疗预测报告》显示，我国的医疗健康状况大数据令人堪忧。全世界痴呆病人已达2400多万，平均每七秒增加一个，中国老年痴呆患者约占全世界病例总数的四分之一。 

如何预防老年痴呆呢？

老年人在日常合理膳食的基础上，可以适当补充蜂王浆。蜂王浆中含乙酰胆碱。乙酰胆碱是重要的神经递质，有维持意识清醒及保健作用；老年人平时要注意智力训练，预防大脑退化，如剪纸、揉手把件等；老年人尤其要避免精神刺激，避免情绪忧郁，防止大脑组织功能损害；老年人日常行动要谨防摔倒，尤其防止头部跌伤导致痴呆。

恭祝天下老年人健康长寿！

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             营养师  潇雨