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关注人体健康系列--青少年

(2013-05-20 17:28:07)
标签:

休闲

关注人体健康系列--青少年http://s12/small/c28225fbtdd23139d238b&690

http://b11.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif
         2013年5月12日开家长会,老师讲了一个真实故事:三年前有一位学生,平时有些调皮和捣乱,因家庭变故,母亲病倒了,父亲为了养家,大多数时间不在家。他不仅要上课,回家还要照顾母亲。刚开始时候学习成绩是下降的,可是时间不久,他的成绩就有一个质的飞跃。老师和学生都提出疑问?他说“通过照顾母亲,体会到父母把他养大的不易,现在母亲需要他的照顾,家庭的改变需要他来改造,知道自己责任,知道为什么要学习”通过老师的教育和自己的努力考上理想的大学。
        【青少年常见哪些问题】:1.主动学习能力不强。2. 青春逆反期。  3.缺乏锻炼。  4. 信息超前 ,缺乏判断能力。
        【我们该如何应对】:1.孩子就向一棵小树苗,需要一个爱的环境(阳光和土壤)才能长成苍天大树。如果生活在没有爱的环境,家庭就像是沙漠,沙漠里长不出苍天大树的,长出来的都是仙人掌。2.给孩子一个有爱的和学习的环境。(家长也要善于学习,用知识武装自己)。3.培养孩子自主学习的意识,养成独立思考的习惯。4.放开手,让孩子去想事,做事培养孩子责任感。(父母为孩子包办一切,任何事都不让孩子做,久而久之孩子的动手和动脑能力下降)。
        【家长需要关注孩子几个问题】:1.关注孩子的交友。2.关注孩子的身体(注意早饭的营养,少喝或不喝碳酸饮料及垃圾食品)。3.开阔孩子的眼界,让孩子知道什么最优秀。4.正确看待成绩(成绩提升不是一朝一夕的事情,它是孩子奋斗后自然而然,水到聚成得过程)。
        【如何与孩子沟通】:1.先共撕(遇到问题,问:你现在很难受吧?).2.再确定。3.重倾听(听听孩子内心的声音)。4.使用'宽严有良’原则:原则问题,一定要严。让孩子有价值感和成就感。5.少表扬,多鼓励,少批评,多评价。6.习惯和修养是孩子的第二身份证。
        【  孩子营养问题】   : 孩子正处在生长发育阶段 ,营养是非常关键的。下面从几点说说: 1.食物多样,粗细搭配。2.适量蛋、奶、鱼、肉  促进孩子的生长发育。3.多吃蔬菜及水果,补充维生素,提高免疫力。4.适量的干果,补充用脑营养。5.建议孩子增强体育锻炼。
        青少年是祖国的未来,也是父母的未来,用爱心伴孩子健康快乐的成长。

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