杨澜在《我是演说家》里提到，演讲是一件仅次于死亡的令人恐惧的事。

丘吉尔也说过：“人生有三件最难的事情，第一是爬上一堵向你倾倒的墙，第二是吻一个决心要离开你的姑娘，第三个就是当众讲话，其实就算你当众讲话很多年，你还是会遇到一些尴尬。”

很多影响力颇深的人都说过自己害怕在别人面前讲话，甚至不少以当众讲话为生的人都有过这样的困扰，比如杨澜，比如俞敏洪。

俞敏洪分享过一些自己克服恐惧的方式，比如说话时不要看观众的眼睛而要看他们的头顶，至少排练三次，否则绝不上演讲台。他还说：“周围的人都夸我演讲得好，甚至有人认为我是个天生的演说家，其实，我只是实践了中国人勤奋、向上和毅力等传统美德。”

有些人的勤奋你根本看不见，你永远不知道他们付出了多少努力才换来今天的成绩。

打开朋友圈，經常出现宣言式的三个字就是“我打算”，然后抛出各种励志照片。没过几天，就被打回了原形，那条被遗忘了的朋友圈默默地躲在角落里冷笑。

炫耀的努力，有时是一种无力的反抗。就好像自己没理的时候，声音最大;自己软弱的时候，最怕别人看不起。不是监督和激励没用，毕竟看见战果累累的自己还是可以得意地笑一笑。但是，努力给别人看，只是勤奋的最低境界。

 真正的勤奋是在别人看不见的地方努力，然后云淡风轻地讲起自己的战果。