浓汤宝真的方便吗_营养师张紫霞

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浓汤宝真的方便吗

(2014-02-24 09:40:08)

标签：

健康

　　　　 http://s11/mw690/003wPexozy6GOIVhXcK0a&690

　　　“家有浓汤宝，美味生活少不了”，是一句家喻户晓的广告。我之前就给我妈妈买过很多浓汤宝，为了妈妈用着方便，不用花那么长时间去熬汤。可是，最近又去超市买的时候，仔细看了一下浓汤宝的配料表，觉得还是不放心的哦！今天我们就来聊聊浓汤宝吧！

浓汤宝真的营养吗

浓汤宝受到很多年轻人的喜欢，是因为它方便而且丰富，如老母鸡口味、牛肉口味等等。以前我也喜欢用浓汤宝做饭，觉得真的很好用，而且口味真的很好！现在，我们可以看一下这个配料表，从这个配料表里面我们没有看到任何关于鸡肉、牛肉等成分，而是看到许多鸡肉粉、洋葱粉、鸡油等物质，这些物质放在一起相互调配，就形成了各种口味；或许，里面最营养的就属脱水蘑菇了吧！虽然它脱过了水，但是相对而言，它还是健康的！

浓汤宝真的健康吗

浓汤宝那么方便，很多家庭都在用，那么它真的很健康吗？我们可以从以下两个方面来考虑：

一、食品添加剂太多。在食品的配料表里，食品成分含量高的就放在最前面，含量低的就放在后面。我们在浓汤宝的配料表里成分最高的是淀粉、麦芽糊精、食用盐，而后就是食品添加剂，包括增稠剂、防腐剂、着色剂、食用香精、酸度调节剂等十几种食品添加剂，再加入鸡肉粉、牛肉粉、洋葱粉等等，综合调制而成的。因此，浓汤宝就是一种调味品，并不是真正的健康；

二、盐分含量太高。如果用浓汤宝做饭，我觉得汤的味道是那么的鲜美，总是喜欢把汤喝的精光。其实，浓汤宝里盐的含量很高。每100克猪骨浓汤含7.3克盐；每100课浓滑鱼浓汤里含6.5克盐，如果每次把一包浓汤宝全部放进锅内，再把汤喝掉。相信您一天的盐使用量绝对超标。《中国居民膳食指南》建议大家每天的食盐摄入量是6克。

浓汤宝确实为我们的生活带来了很多便利，但是在我们享受它的便利的同时也“享受着”它给我们带来的负面影响。如果您实在没有时间做饭，偶尔的用一下也可以。但是如果您觉得及方便用美味，一直在用，可能会对身体带来不好的影响。

QQ：1668903307

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