营养与健康公益讲座走进乡村

           ——《小标签大学问》

国家二级公共营养师  畅俐洁

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春节期间，到处洋溢着欢乐的气氛。2016年2月25日下午，营养与健康公益讲座走进万荣县西村乡政府，走进百姓生活，给家乡的父老乡亲送一份温暖、送一份健康。我宣讲的主题为《小标签大学问》。

此次公益讲座在北京营养师俱乐部讲师训练营13期班的号召下，在两位班主任、万荣县西村乡中医院院长和晓霞妹妹的大力支持下，以及亲人的默默付出与陪伴，才能使这场公益讲座圆满完成，感谢各位领导及各位朋友的大力支持！

此次公益讲座参加人数之多，将近200人的中老年朋友基本上都是三高患者，挤满了整个教室，连楼道里站的都是老百姓，有的没有座位就席地而坐，看着让人感动。据西村中医院院长介绍全乡16个自然村，有19000多人，慢性病患者占了将近2%。老百姓的健康意识很薄弱。

我在讲课过程中，好多人说买食品从来不看标签，都是稀里糊涂买回家吃的。我列举了好多例子，用通俗的语言告诉老百姓哪些食品是三高食品，哪些饮料是用食品添加剂勾兑出来的，告诉大家怎么看食品标签，要看清真相再消费做一个明明白白的消费者，才能买到更健康更营养的食品，才能保证自己及家人的身体健康。大爷大妈们听得很认真，很专注，觉得对他们的生活有指导意义。

通过到基层讲课，我的感触颇深，作为营养师的我们应定期到老百姓身边给他们分享营养与健康知识，让他们慢慢地转变思想观念，重视健康，给他们的生活做具体的指导。营养师任重而道远，我们要用实际行动尽一份自己的力量！

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作者：畅俐洁

国家二级公共营养师

健康管理师

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