3岁以下幼儿不该看电视

英国心理协会的合作人阿里克。希格曼博士建议，3岁以下的儿童不该看电视，而年龄稍大一点的孩子每天看电视的时间也该有所限制。

他说：“电视是我们这个时代未被认识到的最大的健康危险，对终日不愿出门的儿童构成了诸多方面的健康风险。”

超时看电视损害孩子健康

希格曼博士在研究电视对儿童健康危险的过程中，对35项学术研究进行了分析与评审。他表示，研究结果表明电视存在一系列此前未预测到的健康危险。他在英国议会发言的时，敦促政府各部门大臣应出台更多措施，对儿童每天看电视的时间进行限制，以遏制肥胖、近视、早熟等一系列健康问题。

他认为，3岁以下的儿童根本不应该看电视，家长也不宜在他们的卧室中摆放电视。

他的研究表明，英国人平均看电视的时间比欧洲任何国家都多，英国青春期的少年每天面对电视的时间就高达7。5小时。相比之下，英国人看书的时间却比欧洲任何一个国家的人都少。不仅如此，英国儿童患肥胖症的人数也居欧洲之首。

不同年龄孩子看电视时间限制不同

他向议员们提出，应该设立类似于食盐摄入量指导的“每日摄取建议”系统，对看电视时间进行适当控制。

3至7岁的儿童每天看电视的时间应限制在30分钟至1小时；7岁至12岁的儿童每天看电视的时间应限制在一个半小时；16岁以上的青少年每天看电视的时间应限制在两小时。

电视“十宗罪”

一、        激素分泌受到干扰。电视发出的管线压制了一种重要的激素——褪黑激素的产生。

二、        免疫力功能降低。褪黑激素减少可能增加细胞DNA变异的机会，容易引发癌症。

三、        早熟。现在女孩进入青春期的时间与上世纪50年代有所提前，原因是他们的体重增加了；但也有可能与他们经常看电视导致褪黑激素减少有关。

四、        睡眠失调。感觉器官受到过度刺激容易导致失眠。

五、        易患自闭症。这与看电视导致社会交往时间减少有关。

六、        肥胖。这是因为看电视的孩子运动量减少。某些激素分泌受到影响，导致脂肪增加，胃口大开。

七、        提高心脏疾病的风险。因为胆固醇升高及荷尔蒙变化会影响睡眠质量，使免疫能力下降。

八、        注意力不集中。注意力集中的时间较短，也更容易患上注意力缺失多动症。

九、        影响大脑的发育。看电视不同于看书，看书可以通过刺激大脑，促进大脑发育，促进儿童的分析思考能力，而看电视是一种被动的行为，没有这样的功能。

十、        影响学习成绩。到26岁时，看电视多的人接受教育的水平普遍低于平时很少看电视的人。