夫妻恩爱长寿主要有三个方面原因：

一、首先是双方在思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补充，这就使双方产生一种温暖、协调的健康心理，有利于大脑皮层功能和机体免役功能的生理协调。

二、夫妻恩爱能创造和谐的生活环境。夫妻恩爱，互敬互爱，共享欢乐，互励互勉，分忧消愁，必然是无微不至的体贴照顾，关心冷暖，调节劳逸，注意饮食，房事和谐。这有利于抵御致病因素干扰，减少疾病，促使健康长寿。

三、夫妻恩爱有利于双方监护。生活中许多感人的事例告诉我们，第一个发现自己疾病的往往不是自己，而是细心的妻子或丈夫。因为恩爱夫妻对爱人任何轻微的不适和异常极为敏感，并且能尽快求医，这对早期发现疾病治疗极有好处。同时，恩爱夫妻还会尽力帮助爱人戒除生活和饮食中的不良嗜好。须知，用爱的眼光来督促有时比医生的再三嘱咐还有效。