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李广国的博客
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[转载]生气与寿命    (转制/快乐-京京)

(2014-03-15 15:31:46)
分类: 养生保健

 

[转载]生气与寿命 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>(转制/快乐-京京)
感谢博友盐都雄鹰的画卷

 文章不长,却很受用

花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的!
文章不长,却很受用,请读!

如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要;
如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要;
如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利,去换回你认为重要的东西。
遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。所以,当看到这段话的时候,我更加坚定地知道,在生命中哪些人和事才是最重要的......

健康,重在观念:
美国人:用100块钱养生,50块钱买保险,10块钱看病,1块钱抢救。
中国人:用1块钱养生,10块钱吃药,50块看病,100块钱抢救。
大多数中国人,在生命的最后1-2年,花光一生的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀,然后~~离去...
疾病如何应对?答案:重在预防!

气与寿命
1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;

2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;

3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;
4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,一般活80岁左右;
5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,一般活90岁左右;
6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,一般能活百岁或以上!


结论:百病皆生于气!
消气法(分九个层次,逐级提升):
1.倾诉;
2.回避 ;
3.运动 ;
4.娱乐;
5.想得开;
6.自己想适合自已的方法;
7.换位思考;
8.放得下;
9.提高境界!

改变观念!改变不好的生活习惯!关心自己,从此刻开始!



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