加载中…境由心生
(2014-03-13 21:09:08)
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言动者生时陈直神安内分泌健康 |
分类： 养生保健 |
境由心生。疾病的产生，与人的精神状态有不可分割的关系。强烈的精神刺激，对人体的内分泌功能、脏器运行功能与新陈代谢作用都能产生重要的影响。
宋代著名的养生学家陈直在《养生四要》中强调：人生之中，只此心便是一身之主，所谓视听言动者，只此心也。故心常清静则神安，神安则七神皆安。”
他在《保身卫生诀》中说：“心身有病自心知，身病还得心自医。心境静时身亦静，心生（指不良情绪困扰）还是病生时。”心境宁静，是保健养生的最佳状态，既可防治疾病，也能促进康复；而“心自医”，则是自我暗示和宽慰，消除心理上困惑的一种有效治疗方式。
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