健康专家洪昭光教授指出：心理平衡是决定一个健康、家庭、事业最重要的因素。人的一生中会遇到各种困难、压力，谁的心态好就能度过各种难关，保持心理平衡就等于掌握了健康的“金钥匙”。

实践证明，好心情能使免役球蛋白A浓度升高，使人免役提高，肿瘤、病毒、细菌感染的机会都减少。每天要品味“四君子汤”，心情会更好：君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人。

早晚喝些“养心八珍汤”：即慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求。心理一平衡，生理就平衡，生理一平衡，病理不发生。