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初哆咪美食：配料

• 橄榄油 1/4茶匙，在烤盘上涂油
• 莎莎 1/2杯
• 酸奶油 1/2杯
• 塔可调味料 1 1/2汤匙
• 鸡胸肉 2大，去皮去骨
• 切达干酪淡奶酪 1/4杯，切丝
• 新鲜香菜叶 1/4杯，切碎
• 洋葱 1绿色，切成薄片

烤莎莎鸡肉实际上是5分钟的工作。您所要做的就是将原料和鸡肉一起拌匀，然后烤！您能找到比这更容易的美味的咸味鸡肉食谱吗？

如何制作莎莎鸡

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我喜欢这样一个事实，即它涉及的劳动最少，使用的器具最少，而且这道菜是如此美味可口。您甚至可以选择将鸡肉与调味料一起腌制在烤盘中，然后腌上几个小时……这将增加鸡肉的风味。如果您喜欢在鸡肉中加入少许盐，则可以先用盐和胡椒粉或半茶匙的玉米卷调味料调味，然后再将光滑的鸡肉块腌入腌料中。

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从表面上看，您可以将其作为点心或配菜。或者，通过将鸡肉切成薄片并将其放在新鲜蔬菜的床上，将这种天堂般的准备变成沙拉。挤些酸橙汁或旧的香醋，在看起来很异国情调的鸡肉沙拉中加入一些新鲜的香气！

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哦，真是个不可思议的主意！怎么样在这个冬天举行一个很棒的烧烤派对，然后把这个令人惊叹的莎莎菜变成一个烧烤表演塞子呢！时间到WhatsApp了一些邀请…

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将烤箱预热到175摄氏度，然后用橄榄油轻轻地在烤盘上涂些油脂。在烤盘中加入莎莎酱，酸奶油，炸玉米饼调味料，搅拌均匀。将鸡胸肉放入调味料混合物中，并用四面八方的酱汁覆盖鸡胸肉。将烤盘转移到热烤箱中，然后将鸡烘烤约25到30分钟，或者直到鸡在中心煮熟。从烤箱中取出烤盘，然后在整个烤盘上均匀撒上奶酪，香菜，大葱片。服务并享受！

提示

• 确保不要过度烘烤鸡肉，否则这道菜会变得坚硬而有橡胶味。
• 您可以在盘中添加一些蔬菜（您选择的）以增加制剂的营养商。
• 您可以使用新鲜的自制或市售莎莎做准备。

营养成分

营养信息（每份）：124卡路里，5克总脂肪（2.6克饱和脂肪，0.2克多不饱和脂肪，1.2克单不饱和脂肪），13.3毫克胆固醇，309.2毫克钠，112.6毫克钾，4.7克总碳水化合物（0.6克饮食纤维，1.5克糖），16.6克蛋白质