在追求素质教育的现实背景下，很多中小学生都暴露出来不能自主自律学习的很多问题，引起了家长的担忧。孩子该如何高效的学习一直是老师和家长们都非常关心的点。

近阶段，我阅读了《学习治疗手记》这本书，被这本书深深地折服。它结合了现实生活中36个具体的案例，介绍了学习治疗理论、分享了作者从金牌家教到学习治疗师20余年教育教学的经验和心得、学习治疗理论应用和案例分析等。深入浅出介绍学习治疗理论和实践应用，让每一个读者都能看懂、理解、应用学习治疗。教师、家长、对学习治疗感兴趣的学生，均可通过本书，改善学习状态、提高学习成绩、建构学习系统的方法。是真正意义上的一本干货满满的书。

就拿作业拖拉这件司空见惯的事情说吧。孩子写作业拖拉磨蹭，几乎成了当今亲子关系的头号杀手。很多家庭的晚上就是在催催催与拖拖拖的拉锯战中度过。然而同是作业拖延，起因却不尽相同。需要结合孩子的生活习惯，家庭环境等因素，从学习系统的角度进行深入分析。催促与吼骂永远不会让孩子提速，只有找到病症对症下药，才能治好孩子的作业拖延症。

我的一个学生小A，成绩优异，可是小A的妈妈在一次和我交流的时候谈到孩子作业拖拉的问题，我表示很诧异。因为在班里，小A的作业是属于比较快完成的，等我听完小A妈妈的娓娓道来，我忍俊不禁，心里直呼“真是一个机灵的小家伙”。原来，小A的妈妈是个比较负责的家长，同时，也是很有上进心的家长，这本是好事，可是这份上进心在看到小A早早把作业做完“无所事事”的时候，就忍不住为孩子谋划了，于是，做完课内作业的小A，慢慢就有了家庭作业ABCD……于是，就有了磨洋工小A的诞生。

听我这么一分析，小A妈妈一回想，时间线刚好吻合，还真是这么回事！学习有的时候，就是过犹不及，小A看到永远望不到头的作业，哪儿还有写的动力？反正要写到九点，那就慢慢写呗！本是想做些拓展，却适得其反，养成了拖拖拉拉的坏习惯，得不偿失！后来，小A妈妈和小A商量好，每天做几题拓展，果然效率又高了很多，因为小A有了更多自己支配的时间和空间。

学习之法，贵在劳逸结合，松紧有度。唯有如此，才有坚持学习的动力，从而内化为不断进取的自驱力。