加载中…怀孕中期及后期的不适及处理方法
(2013-03-23 10:42:25)
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孕期不适孕妇孕期健康育儿 |
分类： 孕妇健康 |
怀孕期的不适大都只属短暂性，孕妇不用惊惶。药物可经胎盘传送到胎儿的血液里，影响胎儿。某些药物更会令胎儿发育畸型，所以如非必要，应尽量避免服用药物。如必须用药，需要经医生处方才可服用。
脚肿
- 怀孕期急增的雌激素令身体的水份大大增加。
- 由于地心吸力的原故，水份多数会积聚于脚踝，所以有八成的孕妇会出现脚肿的情况。于生产后，随着体内的雌激素回复到正常水平，体内的积水很快便会减退。
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不过，如果脚肿的情况在短时间内（如在数天之间）突然出现或变得严重，则有可能是妊娠并发症的其中一种征状，必须尽快看医生。
处理小贴士
- 穿着舒适的便装鞋，尺码需比未怀孕时稍大。
- 坐下时，可用矮椅子托高双脚；睡觉时亦可用枕头把双脚垫高。
- 切忌服用去水药丸，以免令血压下降，减低供应胎盘的血量，影响到供应胎儿的氧份及营养。
腰背痛
- 随着胎儿逐渐长大，子宫和胎儿的重量会逐渐增加；孕妇脊骨和盘骨所受的压力亦会逐渐加大，引致腰背及盘骨位酸痛。
处理小贴士
- 穿着舒适的便装鞋，尽量避免穿高跟鞋。
- 注意站立及坐下的姿势，保持脊骨挺直。
- 睡觉时打侧或仰卧，并用小枕头垫着腰部。
- 勤做产前运动，有助松弛肌肉和关节。
- 物理治疗及配戴腰封都可减低不适，严重者应请教医生。
痔疮
- 怀孕后期子宫随着渐长的胎儿而渐大，令腹腔内的压力增加，引致痔疮出现。
- 自然分娩时，腹腔内出现的压力会令痔疮增大。
- 痔疮通常在生产后数月会慢慢减退。
处理小贴士
- 饮足够水份及食高纤维的食物，以防便秘。
- 可敷上外用药膏减轻疼痛。
- 如大便有大量出血的情形，应请教医生。
尿频
- 怀孕期母体内的肾脏血流量是正常的１倍半，加上黄体酮荷尔蒙令输尿管的平滑肌松弛，所以孕妇常会有尿频的情况。
- 在怀孕后期，子宫愈来愈大，令膀胱的容量减少，很快便会有尿意。
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孕妇的尿道很容易受到感染，若缺乏适当的治疗，可引致肾炎及早产。因此，若有尿道炎的征状如尿频和小便赤痛，便要及早看医生。
处理小贴士
- 切记不要为避免尿频而限制饮水或进食流质食物，因为若身体缺乏水份，只会增加尿道发炎的机会。
- 如有上述尿道发炎的征状，应尽早看医生。当被证实患上尿道炎，便要服用经由医生处方的抗生素。
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若尿道炎持续或有经常性尿道发炎，就表示可能患有先天性尿道或肾脏结构异常。便需于产后大约三个月或以后，进行超声波或放射性Ｘ光检查，作出确实的诊断。
皮肤问题
- 怀孕期间皮肤会比较敏感，亦较易感到痕痒。
- 因为荷尔蒙的刺激，孕妇面上可能出现较严重的暗疮。
- 肚皮会随着胎儿渐长而出现浅紫色的肚纹。
处理小贴士
- 保持个人卫生。保持皮肤滋润，并选用不含香料或刺激物质的护肤用品。保持面部皮肤清洁，避免进食辛辣及刺激的食物。若暗疮严重时，应看医生，切忌自行购药，因为某些专治暗疮的特效药会引致畸胎。
- 产后肚纹颜色会变淡，勤做产后运动，亦有助收紧腹部皮肤。
皮肤纹
- 怀孕中期开始出现，很多孕妇都有此皮肤纹，特别一些胎儿较重或怀多胞胎孕的妇女。
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初起时，皮肤纹呈现粉红色，常见于肚、大腿及乳房的皮肤。生产后，皮肤纹渐渐变成白色，但并不会完全消失。
处理小贴士
- 迄今为止，并无一种药膏可有效地完全防止皮肤纹的出现。
- 要减低皮肤纹的严重程度，可涂上润肤油或橄榄油保持皮肤滋润。
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