睡眠状态下的梦中，从大脑记忆中抽提出人和物、地点、动作等梦境元素，既有随机性也有关联性，是一种随机中包含着关联的抽提。

这种随机，像语句拼凑游戏，虽然让梦境看似蹊跷、怪异，但人们无需过度在意梦境的内容。了解梦的形成机制后，每个人都可以解析自己的梦境。

这种关联，将梦境前梦者清醒状态下所历所思所见与梦境联系起来，我们的先人将此现象称之为“日有所思，夜有所梦”（扩展到包括“日有所见，夜有所梦”“日有所历，夜有所梦”）。

这种关联，将梦者的躯体状况、心理状态与梦境联系起来。一段时期，如果一个人梦的频次明显增多，噩梦的占比明显增加，它提示当事人需要适时调整心理状态，及时关注躯体状况。从这种关联来看，人们需要关注梦。

人体清醒状态下，近期所历所思所见，在大脑记忆中枢留下的痕迹明显些，所以，对于中老年人、青少年，梦境中容易有近期所历所思所见的片段。

对于老年人，随着神经系统功能退行性衰减，近期所历所思所见在大脑记忆中枢留下的痕迹，还不如他们中年、青少年时期所历所思所见在大脑记忆中枢留下的痕迹深刻。对老年人而言，他们的梦境中反倒容易出现他们中年、青少年时期所历所思所见的片段。

人们常常看到，一些老年人刚刚说了的话立马忘记了，刚刚做的事情，立马不记得了，刚刚放置的东西，立马找不到了。相反的是，说到起十几年前、几十年前的事情，不少老人记忆得很清晰很精准。