建水汽锅鸡,云南名菜。文山三七,云南名贵药材,性甘,味微䒷,内含二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白等。生吃活血通脉,消肿定痛,抗血栓,降血脂及胆固醇。熟吃䃼血补气,增强免疫等等功效。今天和大家分享一道云南特色菜一一三七汽锅鸡。
备料:紫砂汽锅一个,肉鸡四分之一只,三七一至四个,盐适量。
制作步骤:
1,先将汽锅洗净擦干外面水渍,肉鸡洗净淋干水份砍成小块,三七用菜刀背敲碎。
2,将砍好的鸡块放入汽锅中,加入温开水,水一直加至离汽锅排汽孔一寸处为宜,盖上盖子。再放入敲碎的三七。
特点:汤色清,味纯鲜,美味滋补,高档享受。
小贴士:
1、汽锅鸡若在饭馆使用,可将大大小小的汽锅重叠在一起蒸制,节省时间节省能源,用同样的时间和方法,
蒸出同样质量的汤,十分方便快捷。
2.用汽锅煲三七药膳汤,如三七放得多,保健功效好,但汤中有苦味,所以不建议多放。
3.如果底锅中的水烧干,可抬起汽锅加入热水。
4,对美食外观有高要求的朋友,可在鸡肉入锅前先用开水过一道,蒸出的汤色更清彻,但肉中的营养会流失,吃的时候可加放胡椒粉和少许白糖增鲜。
加载中,请稍候......