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建水汽锅鸡

(2014-07-17 10:19:47)
标签:

美食

家乡菜

妈妈菜

云南菜

       建水汽锅鸡,云南名菜。文山三七,云南名贵药材,性甘,味微䒷,内含二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白等。生吃活血通脉,消肿定痛,抗血栓,降血脂及胆固醇。熟吃䃼血补气,增强免疫等等功效。今天和大家分享一道云南特色菜一一三七汽锅鸡。
 
      备料:紫砂汽锅一个,肉鸡四分之一只,三七一至四个,盐适量。
 
      制作步骤:
      1,先将汽锅洗净擦干外面水渍,肉鸡洗净淋干水份砍成小块,三七用菜刀背敲碎。

      2,将砍好的鸡块放入汽锅中,加入温开水,水一直加至离汽锅排汽孔一寸处为宜,盖上盖子。再放入敲碎的三七。
 
     3,底锅中放入适量的水,将汽锅按放在上面,打开火炉蒸制,大火烧开转中火蒸至1至1.5小时,或者用小火煲2至2.5小时,水开时开始计算时间,可煲至揭开盖子,用筷子能把鸡肉戳穿为宜。
         http://s14/small/003pJCwGzy6KvN8xNnL9d&690

    4,将蒸熟的汽锅取下,撒入适量的盐,用勺子顺锅中搅动几圈,让汤料入味,即可上桌享用。
 

    特点:汤色清,味纯鲜,美味滋补,高档享受。
    小贴士:
     1、汽锅鸡若在饭馆使用,可将大大小小的汽锅重叠在一起蒸制,节省时间节省能源,用同样的时间和方法, 蒸出同样质量的汤,十分方便快捷。
     2.用汽锅煲三七药膳汤,如三七放得多,保健功效好,但汤中有苦味,所以不建议多放。
     3.如果底锅中的水烧干,可抬起汽锅加入热水。
     4,对美食外观有高要求的朋友,可在鸡肉入锅前先用开水过一道,蒸出的汤色更清彻,但肉中的营养会流失,吃的时候可加放胡椒粉和少许白糖增鲜。

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