盛夏酷暑，人们忍受夏季炎热的煎熬，有些户外工作者或是一冷一热的环境往往会出现中暑症状。中暑俗称发痧,古称中暍。是指在高温环境下和热辐射的长时间作用下，人体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。除了高溫、烈日曝晒外,工作強度过大、時间过长、睡眠不足、过度疲勞等均为常见诱因。

一、症状

临床初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。但体温不一定升高，头部温度有时增高到38℃以上。身体大量出汗，丢失大量 氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。

二、处理与治疗

１、迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息

２、用冷水毛巾敷头部，或用３０％洒精擦身降温。喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。

3、轻证 主证治法：取督脉、手厥阴、阳明经穴为主。针刺用泻法，以泄热祛暑。 处方：大椎、内关、曲池、委中。

4、重证 主证治法：取督脉经穴为主。针刺用泻法，以开窍、泄热、祛暑。 处方：水沟、百会、十宣、曲泽、委中。神志昏迷，取水沟、百会以开窍醒神；曲泽为心包经合穴，配委中刺血以清血热；十宣放血以开窍苏厥。或立即送医院。

5、利用刮痧来缓解中暑的症状及不适是民间常用的方法,刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉器、汤匙、火罐)等刮拭经络穴位，使经络穴位处充血，改善局部微循环，驱风散寒，清热除湿，疏通经络，舒筋理气, 祛除邪气，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，以增强肌体目身潜在的抗病能力和免疫机能,以达到扶正祛邪目的。

三、预防

1、预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，降低车间温度，调整作息时间。

2、合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、供给含盐清凉饮料。

3、宣传中暑的防治知识，特别是中暑的早期症状有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。对有心血管器质性疾病、高血压、中枢神经器质性疾病，明显的呼吸、消化或内分泌系统疾病和肝、肾疾病患者应列为高温环境工作的禁忌症。