腱鞘囊肿是发生在关节或腱鞘周围的半球状囊性肿物，内见无色透明或淡黄色的浓稠粘液，以腕背和足背部最为多见，本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴，多因外伤筋膜，气血瘀滞，闭阻不畅，水液积聚于骨节经络而成。如患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，以女性和青少年为多发人群。

其病因尚不清楚，可能与慢性外伤有一定关系。其临床表现为,表面光滑，边界清楚，质软，有波动感，无明显自觉症状或有轻微酸痛；囊液充满时，囊壁变为坚硬，局部压痛。引起的原因,是一些需要长期重复劳损关节的职业:如打字员、货物搬运员或需要长时间电脑操作的行业,以及抱小孩的妇女等都会引发或加重此病，常见患处有手腕手指关节部等位置。

中医治疗腱鞘囊肿是以活血行气通络为主，以加速血液循环，从而消除患处浓稠粘液，抑制囊性肿物生长，防止囊肿复发，以治疗囊肿。

个人经验是用针灸治疗腱鞘囊肿,方法是先对患部进行常规消毒，采用直刺法刺其正中，然后再在囊肿周围用围刺3-5针，针尖均刺向囊肿的中心，以刺破囊壁为度，留针20分钟，出针时将针前后左右摆动几下,出针后用拇指指腹按压其患部,听到响声后，囊肿破裂, 粘液逐渐自行吸收，治疗效果不错。

有些囊肿的质地比较硬，如果单纯用手指挤压未必能够将其挤破。这时可以换种方法，用医用针头穿刺囊肿再用拇指将囊内容物用力挤压排出。但如果是复发多次的囊肿，非手术治疗既然无效，就只能进行囊肿切除术。

总之,腱鞘囊肿是近几年来的常见病,多发病,虽然是小病,不影响日常生活;仅仅影响外观,但平时应注意关节的使用频率及保养,勤热敷改善血液循环,是防止发病及复发的最好治疗手段。