包钢三医院-- 王思露

​春天，万物更新，植物复苏，特别是对于花草树木而言，延续时间的更迭，各种花类陆续开放。此时，有这样一个问题困扰着大家，就是“花粉过敏”，对于春季花粉过敏，究竟该如何预防？https://pic.wenwo.com/fimg/6029134858.jpg

为何，春季“花粉过敏”这么严重？

春季气温、气候比较特殊，时冷时热、乍暖还寒的多变气候导致皮脂腺和汗腺难以平衡，易使皮肤脆弱敏感；再者，春季人体的新陈代谢能力逐渐旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮肤容易变得敏感，给过敏原提供可趁之机，对致敏源的反应比其他季节更为“剧烈”。 此外，很多人去野外踏青，采集鲜嫩的野菜、春鲜，更易诱发或加重过敏性皮炎、荨麻疹等。

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如何预防花粉过敏？

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  花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉多，城市则常傍晚多。

  
  
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  保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

  
  
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  避开产生花粉环境，春天最好少出门，干燥刮风天气更要加强防护，若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩或头部罩白色透明纱巾，避免花粉过敏。

  
  
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  随身携带抗过敏药物。被动预防不如主动改变，对抗过敏还应该从调整自身体质入手，这时，提前使用抗过敏益生菌来调整过敏体质、清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体IgE就显得格外重要。

  
  
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  在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂门窗上，以防开窗时花粉进入室内，睡觉时应把外出时穿的外衣放客厅或另外房间。

  
  
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  外出回家应及时洗手、洗头，减少花粉影响。

  
  
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  选择不易产生过敏时间、地点休假、旅游。春天外出散步最好在雨后，此时空气清新，而且受花粉影响小。

  
  
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春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，眼球充血发炎用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用眼药水。外出戴好墨镜防止紫外线对眼睛的伤害。

春季花粉过敏比较严重，请大家一定要合理预防，用靠谱的饮食、生活方式来预防。

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