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肉末烤茄子

(2014-11-17 10:51:44)

http://sucimg.itc.cn/sblog/jf61168cf8dbf4cfa245f46724c33e7e8

    一直喜欢吃肉末茄子,烧着吃,蒸着吃,今天做个烤着吃的,真的很美味,迎着阳光明媚的天气拍摄出来颜色艳艳的,茄子的边缘白白的,感觉没熟似的,其实很熟了哈,用筷子一扒就扒开了。下面来看看具体做法吧......

    http://sucimg.itc.cn/sblog/jedbfbb6209dd9a77843c0a250b6dc2e1
http://sucimg.itc.cn/sblog/j634c2b5cf6f90749c1006b30540ec78d
原材料:

【主料】:长茄子两个

【配料】:瘦肉100克、红椒一个    

【调料】:生姜一块、大蒜瓣两瓣、大葱一段、豆瓣酱适量、蒜蓉豆豉酱适量、盐适量、油适量、生抽适量、小葱一颗、淀粉适量

 

制作步骤:

准备好原材料

http://sucimg.itc.cn/sblog/jb580c295d552022df832a441d1298bbc
茄子切成两片,然后切成花刀

http://sucimg.itc.cn/sblog/j22dedea4eae68c32be1a1881a71259b9
红椒切成颗粒状

http://sucimg.itc.cn/sblog/j87a21c732d3a245ca60ab2627794ff1c
葱姜蒜切成末

http://sucimg.itc.cn/sblog/j17c7cc64aa3524919c0a2f4bf86ed246

 

瘦肉剁成末

http://sucimg.itc.cn/sblog/j99a2df7f6180f4ad5214820e48af93f0
肉末里加入适量生抽、淀粉,抓匀

http://sucimg.itc.cn/sblog/j1d3049236cf417b1d20afd0237507b56
茄子均匀抹上适量盐,放入微波炉高火4分钟取出

http://sucimg.itc.cn/sblog/j507b11fbb9eb59131d7f3ccab25aed6f
均匀刷上植物油,放在铺了油纸的烤盘上

http://sucimg.itc.cn/sblog/jf4f42b5c61af226695236508c146d113
锅里放入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒

http://sucimg.itc.cn/sblog/j569e286a0d5cac4e01e05931665e831b
加入红椒、葱姜蒜末、豆瓣酱、蒜蓉豆豉酱、盐、生抽翻炒均匀

http://sucimg.itc.cn/sblog/j3777318ec189cc490b7caac988cb3c0a
加入半碗开水煮两三分钟

http://sucimg.itc.cn/sblog/jb8a076a4cfcaa9d79660cfe0771661ee
将肉末连同汁浇在茄子上

http://sucimg.itc.cn/sblog/je01898a55f3621f6d8b7db856dfbd0d7
放入预热的烤箱中层,220度,上下火,烤15分钟左右

http://sucimg.itc.cn/sblog/j7f1da14dea7f5a9da3f60da2eb098d9b

 

出炉了

http://sucimg.itc.cn/sblog/j03231daa3fb5001f634eb3aa428fbc76
http://sucimg.itc.cn/sblog/j5be4f0fb27335d75d37f3e8cb07bcb4e
http://sucimg.itc.cn/sblog/j48040abefa57b3135a26c688c352ad10
小贴士:

一、茄子花刀尽量切深一点,这样方便入味;

二、茄子放入微波炉之前用盐稍微多腌一会;

三、烤的时候注意观察,用筷子很容易将茄子插穿就可以出炉了。

 

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