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​有些时候呢，红彤彤的两颊或者是额头会被认为是正常的——比如当你老板突然在会上喊你干啥然而你一根屁股毛都没准备。比如当你逆着风从山顶嗖的一下滑下山，裆下生风的时候。又或者当你健身完毕大汗淋漓春意盎然的时候。

不过洗完脸两个小脸蛋红扑扑的爬上床，哎呀，那就不太正常了。

来自纽约NYU Langone Medical Center的皮肤专家Chris Adigun说：“如果你洗完脸后脸是红的，你该换洗面奶了” “通常呢，这说明你洗脸太不温柔了，要么就是你的洗脸方式太暴力，要么就是你在用些非人道的洗脸工具，这才造成了皮肤的刺激。”

但是谁会用那些非人道的洗脸工具呢？Surprise！其实很多人都在这样做，每天，每夜，自己还意识不到。我们被妈妈那辈人教着用洗脸毛巾，有的比较糙的甚至还用搓澡巾来洗，就是这些才造成的皮肤刺激，而且还会加重痘痘——然后留疤留印。

其实吧，洗脸这件事，你用

一支洗面奶，一双手，再接点水

就可以了。别选那种泡沫太多的（除非是敏感肌专用），因为他们会让皮肤更加干燥，让泛红更加严重。每天其实两回就够了，如果干的话，一回就够——除非你刚挖了泥巴或是掉进了路坑。当然了，水温也很重要。热水会让你看起来像是high了一样。

洗脸时记得一定要彻底冲洗，

因为残留的洗面奶会刺激皮肤。

而且记得洗完后趁着脸还没干，马上抹保湿，这样保湿效果更好。（尤其是正在起痘，治痘痘期间的同学们，这条非常重要）

如果以上都没什么用处的话，还是挂个号去看医生吧，也许你对某成分敏感，又或者，你有红斑痤疮。。。。

好用的产品们？

往下拉就有啦！

参考文章：http://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/basics/face-turn-red-after-washing.htm 

American Academy of Dermatology. "Proper skin care lays the foundation for successful acne and rosacea treatment." August 1, 2013. (August 14, 2013) http://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/proper-skin-care-lays-the-foundation-for-successful-acne-and-rosacea-treatment-

Adigun, Chris, MD. Personal interview. July 10, 2013. 

Berson, Diane, MD. Personal interview. August 13, 2013. 

Jourdain, Sarah. "Do Certain Cleansers Cause Redness?" HowStuffWorks. (August 14, 2013) http://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/products/cleansers-cause-redness.htm

Kaur, Bhupinder, MD. "Red, Burning Cheeks After Washing Face?" MedHelp.org Community. March 18, 2011. (August 13, 2013) http://www.medhelp.org/posts/Dermatology/Red--burning-cheeks-after-washing-face/show/1484467

Wu, Jessica, MD. "How to Wash Sensitive Skin." DailyGlow. August 15, 2011. (August 13, 2013) http://www.dailyglow.com/skin-care-tips/how-to-wash-sensitive-skin.html

                                       好用的产品在这里

同时在用10只泡沫洁面的美羊羊

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​美羊羊这里是不用不吐槽，不用不推荐

撸得懂成分，说得清感受的

🐑美羊羊🐑

熟悉美羊羊肤质的童鞋都知道，我是一个非敏感性的耐受皮，但唯独脸颊部位比较脆弱，稍收刺激就会泛红，所以对于如何抗击红二团这事，我很有发言权。

减少摩擦

除卸妆以外，平时洗脸时避开或轻柔带过脸颊。

不要在容易泛红的区域来回揉搓，洗来洗去的。如果有进行按摩习惯的童鞋，按摩时也尽量避开这个区域。

非油性皮肤，早晨只用清水洗脸就好。甚至只用喷雾产品沁润下角质层即可，对的，我自己经常这么干。

不要在易泛红区域使用一切擦拭型产品

比如卸妆水。

这件事美羊羊已经苦口婆心的说过很多次了，棉片擦拭的这个动作，本身就有轻微去角质的作用，即使卸妆水的成分再温和，也不适宜用在角质层薄的敏感区。

冬季请换一个温和的洁面给自己

推荐偏干性的皮肤多多尝试泡沫洁面产品，倒不是说这类产品就一定更温和，而是这种已经打成泡沫的产品，通常要比普通剂型的产品更容易冲洗干净，减少了多次冲洗给皮肤带来的负担。同时，只要选对产品，它们的使用感既比滋润型洗面奶要爽透（很多滋润型洗面奶冲掉以后脸上还感觉糊着一层油膜），又比清洁型洗面奶的保湿感高。

当然，肯定不是所有的泡沫洁面都是同一个清洁度，要视具体成分和配方而定，比如我自己目前在用的几只泡沫洁面，在清洁度和使用感上差别非常大（数了数正好10个，可以写一篇专题对比文了）。

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推荐几个洗后保湿感比较高，容易冲洗，没有膜感的产品

雅漾​​

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雅漾一贯的简洁成分，非皂基的温和型部分氨基酸表面活性剂产品，有香料，除此以外没槽点。洗后不紧绷，易冲洗，无膜感。

肌研 

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这个产品美羊羊在14年的年度护肤大赏里推荐过了，是我自己一直都会回购的产品，温和型氨基酸表面活性剂产品，配合一个吸附型的透明质酸（洗掉之后依然可以在皮肤表面形成保湿膜），保湿度妥妥滴，但肤感上并不会有明显膜感。无香料无paraben系防腐剂。  

aveeno 

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​​美国开架线里的明星良心品牌，身体乳好用的不得了。这个泡沫洁面是新品，表面活性剂用的不如上面两个产品讲究，但也是非皂基无香料。特点是添加了短舌匹菊萃取这个舒缓成分，可以帮助缓解因为受到刺激而产生的泛红症状。

洗后不紧绷，无膜感，易冲洗，除了泡沫的绵密度略低以外，没什么槽点。重点是价格便宜量又足，定价8美元／180ml，买一送一经常见。在美国上市以后各个平台上的好评率都挺高，美国亚马逊上有202的评论，总评分4.5，属于哪怕拿来洗身体都不心疼的类型。

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