经常能看到有些人由于工作所迫而手忙脚乱，总是向周围的人抱怨“我很忙”、“忙得快累死了”。其实，忙这个字写起来就是“心亡”，是指内心失去从容的状态。感叹自己忙碌的人，无论到几岁都无法摆脱“忙碌”的境地，而随着年龄的增长，体力渐渐下降，甚至会把身体拖垮。

人究竟为何而工作？虽然为稳定经济基础也是原因之一，但是，我们的初衷不就是让自己和家人过上富足而幸福的生活吗？然而，一味地追求数字，过分执着于提升业绩的话，往往会忽视“过上富足而幸福的生活”这一工作本来的目的。

另一方面，也有些人喜欢忙碌的自己，一旦空闲下来就会觉得不安。或许，这些人觉得在记事本上密密麻麻地写满日程安排才是理想的状态。如果不像这样将工作和私生活安排得满满的就会感到焦虑，在这种忙碌中感受存在价值的人，仿佛要给自己施加压力般变得什么都得承受。

但是，把自己搞得过分忙碌，对身心造成的耗损比我们想象的更加严重。身体非常诚实。生病之后，要想恢复到原来的状态十分困难。如果身体与心灵出现问题，想必很难过上幸福的生活。

保有与自我心灵对话的从容

有些人即使工作繁忙，有大量的产出，也能在某处保有从容，心灵充实地生活。我觉得这样的人拥有非常高明的时间使用方法。

集中精神的时候就集中精神，玩乐的时候就尽情玩乐，这样能使生活张弛有度。明确事情的优先顺序，带着从容规划日程安排。如果实现了目标，也可以对自己说“去看一场电影”、“去喜欢的餐厅吃一顿饭”、“去旅行一次”给自己一些褒奖。这将成为我们努力工作的动力，也能提高工作的速度。

此外，工作不能由一个人来承担，与同事及下属一起分担等，计划安排也非常重要。越是怯懦客气的人，越不会恳求依靠他人，结果一个人承担大量的工作，往往最终会导致失败。感觉工作有困难时，尽早向各种不同的人寻求帮助吧。

禅语有云：闲坐听松风。茶锅煮开的声音与松风的声音相似。静静地坐在闲寂的草庵内，摈除杂念侧耳倾听，就会发现茶锅沸腾时的声音听起来就像是松风的声音。内心焦躁不安就会忽视很多东西，若能静静地坐下认真聆听，就会听到清澈空灵的声音。换言之，就能发现自然的真理。

有句俗话叫：“忙中有闲”，即使繁忙、时间很少，也希望在生活中保有能与自我心灵对话的从容。

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