“输出型”翻译学习的倡导者——翰文网

（www.cnposts.com）

公众号每天推荐精彩译作。

职业译者之旅  始于翰文网

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/iaoFAWrV3ILoBVIkUMfznkjPcMNicibtJdI6yd2UxsFfyg0SUEiazyFnjIsPkib0VPdwPib6p60L0juhcDyNX4fYGgMQ/0?wx_fmt=jpeg

痛风发作时，就算只是吹到风也会觉得疼痛难忍。在欧洲，人们将这种疼痛比喻为“被魔鬼啃噬”。

在痛风发作症状的早期阶段，血液中的尿酸值会升高，出现高尿酸血症。男性特别易患这种疾病，据说目前男性患者约占90%。

这次，就为大家介绍一下痛风的原因和预防方法。

痛风的原因是什么？

通常，多余的尿酸会随尿液及大便一起排出体外。但是，当尿酸的产出量与排泄量之间的平衡被打破时，血液中多余的尿酸结晶就会在关节等处沉积，引起炎症。由于结晶形如尖针，会刺激神经引起剧痛。
尿酸结晶不仅会附着在关节处，甚至能到达肾脏及心脏。一旦出现这种情况，就会引起肾功能衰竭和心肌梗塞等并发症。

除了尿酸量的平衡之外，尿酸增加后导致血液循环不畅以及遗传性体质等也是引起痛风的重要因素。在上述多种因素的共同影响下，就会导致痛风发作。

从东洋医学诊察

在东洋医学中，所有伤病的根源都要从脏器诊察开始。

与痛风相关的脏器是“肝”、“脾”、“肾”。

东洋医学认为，当“肝”的活动增加时，血液中的尿酸就会增多。另一方面，当“肾”的活动减少时，尿酸的排泄就会受到抑制。此外，当“脾”的活动降低时，血液循环就会停滞，容易导致结晶附着沉积。

虽说我们必须保持各种脏器的正常功能，但是从整体来看，当自律神经出现紊乱时，才会引起痛风发作。自律神经能够控制各种生物体的功能。这与东洋医学中所说的“肝”的功能非常接近，与压力引起的紊乱导致身体不适是一个道理。

因压力导致“肝”功能异常，同时也会对“肾”产生影响。从五行学说的相克观点来看，当“肝”功能得到提高时，“脾”的功能就会降低。

另一个原因是“腹部寒症”

东洋医学认为，导致脏器功能异常的原因除了压力之外，“腹部寒症”也是一个重要的因素。
特别是，我们的“肾”非常畏寒，一旦受寒，功能就会降低，影响尿酸的排出。此外，寒症也会降低消化功能，导致“脾”的功能停滞。

如何从现在开始进行预防？

经常听说，要预防痛风，“必须控制肉类、鱼类以及啤酒的摄入，多吃碱性食物，避免暴饮暴食”。

当然，每天的饮食管理是非常重要的，但是除此以外，也须注意压力和腹部寒症。

虽然消除压力不是一件易事，但是我们可以找到方法不让腹部受寒。

一到夏天就容易出现吹空调着凉的情况。请大家务必注意，即使觉得炎热也要尽量减少冷饮的摄入，不要让腹部以下的部位吹到空调风，尽可能在生活中避免腹部受寒。

被诊断为高尿酸血症的朋友，日常饮食中因痛风而感到不安的朋友，不妨试着努力避免腹部受寒来预防痛风吧。

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/iaoFAWrV3ILoBVIkUMfznkjPcMNicibtJdI6yd2UxsFfyg0SUEiazyFnjIsPkib0VPdwPib6p60L0juhcDyNX4fYGgMQ/0?wx_fmt=jpeg

本译作转自翰文网cnposts.com——翻译练习&译作展示平台。
译者：枫凌

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/iaoFAWrV3ILoBVIkUMfznkjPcMNicibtJdISib2k1gxJPF8fIHLaZosc3xnxddKbFqxNX47fuhOoNhWcHtuiax9MSTg/0?wx_fmt=png

运营企业：北京翰译欣翻译有限责任公司

运营内容：日英中笔译、翻译学习网站运营

运营微信：cnposts

运营微博：翰文网

电子邮箱：info@cnposts.com

合作译者QQ群：199194583