加入公司1个月，新进员工易患“五月病”

黄金周之后的一段时间，变得不想去上学也不想去上班，这种症状叫做“五月病”。 尽管五月病很早以前就已存在，并非现在特有的问题，但是在心理健康逐渐成为社会问题的当今社会，企业也希望尽可能事先预防五月病。

在企业的众多员工中最有可能患上这种五月病的，就是4月份新入职的员工。进入公司一个月以来，由于对公司环境还没有熟悉而积累的压力，在经过黄金周的放松之后全都涌现出来。虽说如此，由于个人的性格不同对于“五月病”的表现也会因人而异。这样的话企业方面就无法采取一种措施来全面地预防这种情况的发生。但是可以通过平日对员工的关心使公司员工们的压力不要超出自身负荷。

指出员工身上的优点，让他感觉到自己的成长

不管尚未适应工作之前员工的工作表现有多么糟糕，一点点给予他鼓励让他感受到自身的成长和进步，这样员工就会变得自信起来。“xx你最近的工作状态不错嘛，继续加油！”、“xx你变得相当能干了。”、“你已经变得很能干了，但是离独当一面还差一点。”这类反馈对新进员工的工作具有正面的作用。并不单单是夸奖，比起指出员工工作优秀的地方，为他提出适当的建议更有用。对于指导的人来说也许是很小的事情，但对于新进员工来说是非常值得高兴的事情。这样的话，新进员工不会漠然的进行工作，可能会带着“这次一定要完成这个”的目标努力投身于工作。有明确目标的人，会积极健康地面对生活，也就减少了“五月病”的发病可能。

从上司的夸奖中让员工感受到自己对公司的贡献

 因为还没有很好的适应工作，时常会怀疑自己在公司中是不是真正起到了作用。员工的内心常常被这种不安所包围，特别是新进员工，在黄金周的假期过后，这种不安会被进一步放大。为了消除员工们的不安，平时的认同就变得非常重要。不仅要认同员工们的工作能力和平日的努力，更要让员工找到自己的存在感。作为上司积极地同员工打招呼，表达感谢这种行为都是对于员工自身存在的认同。“虽然工作马马虎虎但是我也是为了公司的发展在和大家一起努力啊”，让员工拥有这样的企业集体归属感十分重要。不管怎么说，平时的交流是非常重要的。即使不是在工作场合碰到，因为平日里良好的交流，两人互相熟识，也很容易在一起开展话题，让员工感受到自己并不是一个人，有可以信赖的同事和上司，从而产生心理上的安心感。刚入职的新人比较没有自信，一般不敢主动和上司打招呼，这个时候上司主动一些比较好。

不要把繁重的工作带入黄金周

 在黄金周开始之前把要做的工作提前做完也能减少焦虑的产生。“工作还没有做完啊。”、“休完假就必须要做之前的工作。”、“不太清楚有什么工作啊。”为了不产生类似这种焦虑，重点是不要把繁重的工作带入黄金周的休假中。根据个人情况，在休假前处理好各种工作，让自己在休假时能够保持舒适愉悦的心态，充分放松身心，缓解压力。

虽然很多人都认为“五月病”只是一时的心理问题，但是有时“五月病”也会演变成更严重的情况。面对这种情况，我们不应该一概地批评斥责，应该积极地面对、想办法处理才是解决问题的关键。虽然每个人的压力不同，但是我们每个人都活在压力之中。我们要努力构建一个充满团队感、安心感的职场环境，让职场新人还有其他在高压环境工作的员工能安心愉悦地工作。

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译者：佚名

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