我们常说，“压力”是导致一切疾病的根源。那么，我们所说的“压力”究竟是什么呢？

有关压力的常见误解

“但是，这样会积累压力吧？”

经常听到有人这么说，但事实上没有“压力”的工作是不存在的。而且，越会说这种话的人越容易对压力产生误解。

说来，很多人会将压力视作有害之物，并以此为前提讨论各种问题，但事实上这个前提本身就是错误的。

多年来，大家都错误地认为压力是疾病的根源，认为压力会对身心产生不良影响，会增加感冒以及心血管疾病等所有疾病的患病风险。

但是，根据美国8年来对3万名成年人的动向进行的跟踪调查结果（※）显示，“只有那些相信压力对健康有害的人”会出现上述这些不良影响。认为压力是无害的人，即便经受过巨大的压力，死亡率也非常低。甚至，他们的死亡率比那些感受不到压力的群体更低。

※参考文献：Health Psychology 2012, Vol. 31, No. 5, 677-684　「Does the Perception That Stress Affects Health Matter? The Association With Health and Mortality」（University of Wisconsin - Madison 的研究团队等）

换句话说，压力本身对人体并无害处，真正的原因在于“深信压力对人体有害这一想法”。总之，若能改变对压力的看法，身体的反应也会随之改变。

“必须从事自己喜欢的工作”、“不能将讨厌的事情作为工作”，如果你有这样的想法，请重新思考一下吧。因此，以“不喜欢销售这一工作”为由，而拒绝学习相关的知识内容是一种大错特错的行为。

换句话说，“即便是讨厌的事情，若能学好就可将其作为自己的工作。应该努力学习让自己擅长去做此事。然后，将最喜欢的事情作为自己的兴趣爱好。”

人，应该如何获得自信？

“我没什么自信。”
“应该如何获得自信呢？”

销售新人经常会来咨询这样的烦恼。那么，我们该如何获得自信呢？

人们常说，“自信要通过成功体验积累而成”，但是严格来说这句话并不正确。因为“通过努力克服失败”的这种学习体验，才能真正让你获得自信。

当然，我们也需要单纯的成功体验，但是通过努力克服失败的经验同样非常重要。

什么都不去尝试挑战的人，自然不会经历失败。因为不会失败，自然也无法通过努力去克服失败。因此，拒绝挑战的人无法获得自信。

若想获得自信，就要不断地挑战，经历失败，然后通过努力去战胜失败。

“尝试了新的销售方式，但没能成功。”
“这次想努力签约，但顾客没有采纳。”
“下功夫制定了提案，但还是失败了。”

即便如此，也要不断地挑战。反复经历各种错误与失败，不断地去努力与克服。希望大家能够明白，自信就来自于这一反复的过程。

但是，请注意避免致命的错误。例如：

“眼看和顾客约定的时间就要到了，可能会迟到，于是心急火燎地开车，结果引发交通事故。”
“认为能干的销售要注重外表，为了面子和排场，买奔驰和劳力士手表，结果欠下一堆卡债。”
“做出会让顾客投诉的行为，遭到处分或解雇。”

请务必注意，要避免这类致命伤。

虽然不能什么事情都去冒险，但是我们应该勇敢地挑战一下那些认为“自己没有自信”的人不会去挑战的事情。

本译作转自翰文网cnposts.com——翻译练习&译作展示平台。
译者：枫凌

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