春季，因为欢送会迎新会以及新生活的压力，容易扰乱肠胃的状况。然而，不适并不单单表现为胃痛或胃胀，脊背僵硬、肌肤干燥、感冒等症状，或许也是因为胃肠的原因所致。
■胃部不适不仅限于胃痛？

    肠胃状态影响到的不仅是“胃痛”、“容易便秘”这些胃肠的症状。东洋医学认为胃肠每天制造能量，是与免疫力有很大关系的重要器官。胃肠的运作变差的话，整个身体都可能受到影响。
■胃肠的三种意外的不适
(1)背痛、肩酸

      如果感觉怎么揉捏都治不了背痛的话，就看看胃肠吧。胃肠运作不好就不能形成好的肌肉，据说一般在肠胃的背面、左侧的脊背和肩膀会出现僵硬的症状。

 (2)肌肤干燥

      额头、下巴、脸颊和嘴巴周围长粉刺，就是肠胃功能紊乱的危险信号。这几处地方长粉刺的话，请试着让自己的饮食生活适合胃肠情况。
(3)感冒

      与感冒的原因实际上也有紧密的关系。正因为是与免疫力有很大关系的器官，胃肠变得柔弱的话，免疫力也会下降，容易得感冒。感觉到易频繁地患感冒的话，注意让饮食“八分饱”，以让胃肠从容地工作吧。

据说胃肠是健康的晴雨表。不忽略任何一点不适而调整好状态，关系着肌肤与身体的健康呢。

本译作转自翰文网cnposts.com——翻译练习&译作展示平台。
译者：杨雅丹

运营企业：北京翰译欣翻译有限责任公司

运营内容：日英中笔译、翻译学习网站运营

运营微信：cnposts

运营微博：翰文网

电子邮箱：info@cnposts.com

合作译者QQ群：199194583