今天将为大家介绍几个令人担忧的现代职场现实。相信看了以下罗列的各条内容，您很快就能理解为什么这些现实情况会令人如此担忧。我们将会在罗列的内容之后，为大家简单说明为何这些现实情况会令人感到意外，以及对此该采取怎样的对策。

1、在家工作最普通的实例就是劳动者在公司工作一整天后，回家也接着工作。

 2、与20年前相比，如今的劳动者每年的工作时间增加了164个小时。

 3、管理者与企业组织会要求劳动者提供数小时的义务性加班，常常给劳动者造成巨大的压力。

 4、很多公司会干涉员工的工作习惯和个人生活。

5、与工作相关的头痛、肌肉疲劳，眼睛模糊、反复性压力障碍、腕管综合征、腰痛等疾病急剧增长。

 6、电子设备相关行业的劳动者中，超过60%的人都有心理健康问题。有些公司甚至正在商讨是否在公司内设置心理治疗设施。

7、过去20年来，因压力导致劳动者健康问题的相关赔偿金正在不断增加。

 那么，究竟什么会令人如此意外呢？事实上，以上罗列的这些情况，都来自于一份20多年前制作的报告。

 我认为，从中可以学到2个教训。第一：对职场压力的不满，人们已经喋喋不休地说了几十年，因此现在继续抱怨是没有任何意义的。

 第二，这是更加重要的教训：增加抗压性减轻压力，除了自己无人能助。

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译者：南宫鸢

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