大家感到“喉咙痛”时首先会做什么呢？也许有人会漱口，喝感冒药，但如果只是觉得喉咙有些不舒服的话，很多人会含食“润喉糖”吧。

明明含食了润喉糖但喉咙的状况完全没有改善时，可能是因为喉咙的症状与润喉糖的效果不相符……

也许你只是随意含了一颗润喉糖，但是润喉糖也有不同的种类和功效。因此，今天就让身为注册营养师的笔者，为大家介绍一下有效发挥润喉糖功效的使用方法。

■润喉糖为何对喉咙有益？

事实上，润喉糖并没有成分性的标准及定义。但是，将润喉糖放入口中后，会产生抑制喉咙刺痛感的功效。

原因在于，含食润喉糖后，会增加唾液的分泌。因此就能滋润干燥的喉咙，缓解疼痛。

此外，喉咙得到润泽后，可以防止病毒和细菌的入侵，同时具有将异物排出的功效，所以能够预防疼痛加剧、感冒以及炎症。

■润喉糖与普通糖的区别为何？

即便含食普通的糖，也会分泌唾液吧。那么，润喉糖与普通糖究竟有何不同呢？

与普通糖相比，润喉糖比较清爽，调和了能够抑制炎症的草药成分，让人觉得含食后会对喉咙有益。

但是，正如前文所述，润喉糖没有准确的定义。如果生产商表示某种糖是润喉糖，那么它就会作为润喉糖销售。

■不可无限度食用的药物型润喉糖

润喉糖大致可分为3种类型。

首先是“药品”。就是添加了药物成分，功效和疗效已经得到充分认定的东西。因为它属于药品，因此不能无限度的食用，必须根据用法和用量服用。大家经常看到的“浅田糖”就不属于糖果，而是药品的一种。

■不属于药品的润喉糖的种类

其次是“准药品”。如典型的“VICKS”润喉糖等就属于此种类型。与药品相比，其有效成分更加温和。

最后就是“食品”。也可以称为“糖果”，无论在什么地方都能买到。因为属于食品，所以不具备药物的功效，只不过是滋润喉咙、防止干燥的东西。给人强烈药物之感的“龙角散”的清凉糖也属于食品类。

以上，向大家介绍了一般不太了解的，有关润喉糖的小知识，您觉得如何呢？

感冒和流感仍然在蔓延。此外，在今后的季节里，因花粉而出现喉咙疼痛的人也会不断增加吧。

若要含食润喉糖的话，最好能够了解润喉糖的种类，根据自身的症状，有效地使用。

炎症比较严重时，请使用药物型润喉糖，如果只想滋润喉咙，请选择食品型润喉糖。

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