“明知‘必须努力’，却没有干劲”

 “我都快被我们家孩子没有干劲愁死了”

 无论做什么事情，人最大的原动力就是“干劲”。 。——“干劲”如何产生，又如何消失？最新的脑科学试图对其机制进行说明。

 “干劲”与动机的关系

 2014年，TBS电视台的节目——“生命38亿年的特别之处，最新脑科学的不可思议：‘人类是什么’！？”，为调查干劲的真面目，得到玉川大学脑科学研究所的协助，进行了一个试验。

 “刚好5秒就按停秒表”。这是独自重复30分钟就能完成的简单挑战。将10名男女分成“有报酬”和“无报酬”2组。有报酬的小组每成功一次就能得到100日元的奖励。

 首先（进行试验的），是没有报酬的小组。女性虽然刚开始能享受游戏，但5分钟后就厌倦了。不能集中精神挑战，甚至哈欠连连。——。甚至出现了因过于无聊而睡着的男性，以及将秒表放在一旁，放弃挑战的人。

 另一方面，成功就能得到金钱奖励的小组是很认真的。使用手指进行计算的人中，有在30分钟内坚持按秒表的女性，也有集中精力连脑袋也一动不动的男性——。

 没有报酬的小组，人们流露出“好无聊”、“中途就感到厌倦了”等情绪，而另一方面，有报酬的小组，人们表示：“一眨眼的功夫就完成了呀。30分钟内都在进行吧？”、“时间过得好快呀”。

 挑战的次数也出现了不同。平均下来，没有报酬的小组有175次，有报酬的小组就有235次。可见有报酬的小组具备很强的“干劲”。

 这个时候，大脑会做出怎样的反应呢？在运用强磁性对大脑内部进行图像化的装置MRI中，反映出：在进行同种挑战的时候，“干劲”的不同。尝试对比2个组，有报酬的小组，大脑的活动活跃在脑前方更宽阔的范围。

 特别活跃的，是掌握“干劲”的重要关键——“纹状体”。在左右脑的各个深处，像漩涡那样的纹状体，被认为是与依存和快乐有关的部位。

 玉川大学的松元健二教授认为，这个纹状体，将报酬的预测和干劲联系起来。恐怕对特定行动和任务有多大价值进行判断的，就是纹状体。

 让干劲持续

 一方面，我们也明白：为“干劲”而生的报酬，也会存在问题。在接下来再次进行同种试验之际，这次尝试改变条件：2组都没有报酬。

 于是，本来就没有报酬的小组，大脑的活动没什么变化，而报酬从“有”到“无”转变的小组，人们的大脑完全没有反应了。也就是说，干劲全部消失了。

 期待报酬而高涨的干劲，在报酬没有后不但消失了，还夺走了本来仅存的一点点干劲。这被称为“破坏地基”的“地下采矿”效果。

 TBS电视台的“生命38亿年的特别之处，最新脑科学的不可思议：‘人类是什么’！？”在2月11日（三）晚上7点开始进行长达4小时的特别播放（照片：Graphs / Imasia）

 比如说，即使跟孩子约好“如果考试得了100分就买游戏机”来鼓励他们学习，如果下次的考试没有任何奖励，本来仅存的干劲也会消失，也不会比以前更加努力学习了。为干劲而生的报酬能让强者行动起来，另一方面，不能持续地给予报酬的话，维持干劲是很困难的。

 比起通过报酬来激发起短暂性的强大干劲，自发的干劲再小，持续的时间也更长。

 很好地激发“干劲”的方法，当然是奖励。这是连脑科学也承认有效果的说法。

 尝试将被表扬时大脑的反应，与得到金钱时大脑的反应，2种图像相重叠，我们得知：是同一部分在反应。东京大学的渡边克己副教授指出：被表扬的内容，被大脑作为报酬（信息）捕捉了。

 “除了食物、饮品、金钱那样物理意义上的报酬，比如说，从别人那里得到表扬那样类似社会意义上的报酬，实际上也能作为报酬，让大脑起到同样的运作”

 而且，玉川大学的松元教授表示：在表扬的时候，也有让干劲持续的关键。

 “这个课题是‘自己选择去做’、‘按照自己的意思决定去做’。那种感觉是必不可少的”

 比起别人要求你做，也许在你自己认为“因为有趣才去做”的时候，才能激发起真正的干劲。重要的是，在工作中，重视的并非结果，而是在工作中发现价值，或者，在学习上，比起分数，能够发现学习的乐趣（更能激发干劲）。那样的话，“干劲”很有可能就能稳定而长久地持续下去。

本译作转自翰文网cnposts.com——翻译练习&译作展示平台。
译者：南宫鸢

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