香蕉最具减肥效果的3大原因

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有很多食物都被认为对减肥有效果。其中,一直以来在大家心中根深蒂固的高人气食物就是“香蕉”了。
但是,香蕉究竟有怎样的减肥效果呢?是否真的有效果,事实上不了解的人也为数不少吧。
其实,香蕉的强大减肥效果有以下3个理由。
■“酸奶”“苹果”“香蕉”是很受欢迎的减肥食品
■其一:“低热量但营养丰富”
■其2:“B族维生素能促进脂肪燃烧”
■其3:“调整肠内环境,消除便秘”
本译作转自翰文网cnposts.com——翻译练习&译作展示平台。
译者:文杰