平时有服药习惯的人，有必要注意服药和吃饭的相互作用。比如说，乍看似乎无害的纳豆、绿花椰菜、葡萄柚这类食物，与服用的药结合反应，也会对身体造成不好的影响。

 通常，虽然医生和药剂师会提醒患者服药期间不能吃什么样的食物，但是人们总是不经意间轻视这些提醒（认为吃了也无碍），甚至忘记医嘱！

 这次为了让大家了解、安心，特意介绍服药和吃饭的相互作用下应该关注的方面。

 ■抑制血液凝固：华法林×纳豆

 华法林，是抑制血液凝固的药物，常用于预防心肌梗塞和静脈血栓塞栓症等疾病。

 华法林这种药物，通过抑制维他命K的运作从而抑制血液凝固，摄取纳豆等富含维他命K的食物，就会削弱华法林的效果。

 除纳豆以外，绿花椰菜等一部分黄绿色蔬菜和（绿叶菜中提取的）叶绿素液也含有大量的维他命K。喝自制蔬菜汁和吃自制冰沙的人有必要注意了。

 ■预防高血压：钙拮抗剂×葡萄柚

 钙拮抗剂是一种治疗高血压的药，能够降低血压。可是，服用钙拮抗剂的人如果摄入葡萄柚的果肉和果汁，就会出现药物“过度反应”的现象。

 也许会认为“药物有效，血压降低不是挺好的嘛”，但是血压的急剧下降会引起头痛和头晕，长时间站立或突然站起来也会感到头晕目眩，甚至会对心脏造成负担。

 也许摄取的频率不高，不单只是葡萄柚，葡萄柚汁和柚子等食物也有同样效果，切记。

 ■对中枢神经有抑制作用的药×酒精和咖啡因

 还有，服用抗不安药、综合性的感冒药（感冒药）和抗组织胺剂（治疗花粉症的药等）这些药的同时饮酒，会犯困，也会抑制呼吸作用。若摄入咖啡因，则会强化茶碱的副作用，那是治疗支气管哮喘药的药，这也是失眠的原因。

 如何？

 在配药时，关于服药和吃饭的相互作用会有口头说明，有感到不安的地方还是和药剂师好好商量吧。

 尤其，附录上是各种被浓缩了的营养素，摄取方式还是谨遵医嘱才安心。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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