众所周知，虽然吸烟有转换心情等好处，但对身体健康来说，却存在着重大的风险隐患。例如，你可知患牙周病与吸烟也有关系呢？

在此，在经营着一家诊所（位于日本富山县小矢部市）的牙周病专家渡边智良先生的协助下，与大家思考一下吸烟与牙齿健康的问题。

■家人吸烟也有可能会让你丧失牙齿

即使你本人不吸烟，但如果家庭成员中有人吸烟，你也有可能因被动吸烟而导致牙齿的健康和美丽受到损害。

如果你自己吸烟或是有家人吸烟的人，请努力让自己或家人戒烟。吸烟对于一部分人来说可能是有好处的，但是吸烟的危害却远甚于这些好处。

烟油子不仅仅会损害牙齿的美丽，长期吸烟还会增加患牙周病的风险。牙周病是指细菌潜入牙齿和牙龈之间从而侵害牙支持组织而产生的一种疾病。如病情恶化，牙齿甚至有可能脱落。在牙齿脱落后，即使戒烟，也是为时已晚了。

■吸烟增加患牙周病风险的机理

据称烟草的烟雾中含有以尼古丁为主超过4000种的毒性及致癌物质。

尼古丁通过吸烟行为进入人体后，牙齿及牙龈周围的血管会开始收缩。血液循环不佳，抵抗牙周病菌的白血球数量便会随之减少。新鲜血液的循环能够很好地抑制牙周病菌的活动。

除了要考虑每天的吸烟量之外，还要考虑到“烟龄”（连续吸烟的时间）。并不是停止吸烟后，患牙周病的风险就会立即随之下降。据说只有长期戒烟，牙周病的病因才会慢慢消退。

■吸烟还会影响牙齿外观的美丽

吸烟的一瞬间并不会对身心带来太严重的损害，但是，如果持续吸烟，牙齿的健康与美丽则必定会随着时间的流逝而慢慢丧失。

一旦失去牙齿原有的健康与美丽，通常情况下是无法复原的。因此应立即采取应对措施，不能耽搁。

如果您的家人不配合戒烟的情况下，首先应对其想要吸烟的心情给予理解，然后采取各种方式进行沟通，以达到使其戒烟的目的。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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