实际上，对于带妆睡觉到底对皮肤产生的影响，知道的人并不多。

因此今天，在此为大家介绍带妆睡觉对皮肤带来的不好影响以及应对方法。

带妆睡觉的话，皮肤会发生恐怖的事情

1化妆品的油分和皮脂氧化，引起炎症和色素沉淀

粉底等化妆品内含有油分。油分和皮肤分泌的皮脂、汗水的混合物会发生氧化反应，然后变成对皮肤不好的过氧化脂质。过氧化脂质会刺激皮肤，所以皮肤容易变得粗糙，容易出现炎症，和色素堆积。

2产生活性氧，容易长斑和疙瘩

化妆品的油分和皮脂氧化后会产生活性氧。活性氧是皮肤的大敌。除了长斑，还会不停地生成黑色素，或者长粉刺和疙瘩等等，造成皮肤粗糙。

3粘稠的化妆品会堵塞毛孔变成疙瘩

粉底等化妆品，皮脂和汗水混合后会变成粘稠状态，容易堵塞毛孔。毛孔被堵塞，就会导致粉刺和疙瘩。此外，毛孔周围还会出现炎症，红色和色素沉淀。

4可能杂菌和脸扁虱会大量繁殖

毛孔长期被油分和皮脂堵塞的话，就会成为杂菌和脸扁虱大量繁殖的温床。大多数人的皮肤里都存在脸扁虱，所以一般没有必要太过在意。但是，繁殖过度的话，会成为顽固粉刺的元凶，还会引起皮肤干燥和粗糙。

带妆睡觉的话，会带来以上这些不好的影响，所以想要每天完全卸妆后再睡觉。但是，如果没卸妆就睡着的话，第二天早上按照以下方法处理一下比较好。

带妆睡觉第二天早上应该做的事

1用温和的卸妆乳洗脸

2用温热的毛巾促进血液循环

3比平常更加注意完全保湿

首先，要完全清洁污渍。但是不能使劲摩擦皮肤。因为会弄伤敏感又脆弱的皮肤，所以要轻柔。然后用温热的毛巾轻轻地包在皮肤上，促进血液循环。通过创造一个能让皮肤的每一个角落都能轻松地吸收营养物质的环境，能帮助皮肤恢复，也会提高下次使用化妆水和美容液的效果。

为了让平常的护理变得更好，推荐大家用口罩表等做个背景，就会一目了然。

以上为大家介绍了带妆睡觉的不好影响和应对方法。化妆品之后，即使感到麻烦也请一定要卸妆后再睡觉。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com 翻译练习&译作展示平台）

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