庭院中园艺作业顺利进行的是在5月。也是需要注意紫外线的季节。需要保护肌肤和眼睛的不仅仅只有仲夏。为什么从5月就要开始预防紫外线呢？天气预报员藤枝知行先生向我们做了解释。



＊ ＊ ＊ 

    想知道紫外线的强度，“UV指数”就是一个指标。它把紫外线的强度分为5个标准，“1~2（弱）”、“3~5（适中）”、“6~7（强）”、“8~10（非常强）”、“11+（极强）”，世界保健机关（WHO）也以此指标推荐预防紫外线对策。日本的环境省指出，UV指数超过3的时候就应尽量避免阳光，超过8时，需要尽量控制白天外出。以关东地区为例，UV指数超过8的日子多数是在5月以后。据观测，2013年UV指数超过8的天数，5月5天，6月9天，7月21天（观测地点：筑波，由气象厅观测）。UV指数在4个地点进行观测。而且在气象厅官网的“紫外线情报”上，也能查到全国当日、第二日的UV指数，可以试着参考一下。

■理解紫外线的特性

    紫外线的强度会在一天之内有大的变化。早晨并不是很强，从上午10点开始急剧变强，在正中午迎来高峰。之后，傍晚时分开始变弱。室外作业最好尽量选择早上或者傍晚的时间段。另外，天气逐渐变暖，不知不觉就穿上了短袖，不过，室外作业还是尽量穿上长袖吧。

    紫外线的强度也会随着天气的变化而变化。以晴空万里无云的日子的强度为基准。多云的晴天和万里无云的晴天，紫外线强度是一样的。需要注意的是阴天。阴天里，太阳隐约可见、像建筑物的影子一样的“微阴”，太阳一点也看不见、被阴沉沉的云覆盖的天气，这些都是有区别的。前者是万里无云晴天的约8~9成的强度。后者也有约6成的强度。比起在可看到的万里无云晴天里预防紫外线，容易被忽略的阴天里也需要引起注意。

    甚至，连阴凉处也不能大意。到达地面的紫外线，不仅仅是从太阳那里直接接收的。还有空气中漂浮的，肉眼看不到的微小粒子。实际上，这些微小粒子将紫外线打乱，向四面八方发射，包括阴凉处也接收到了紫外线。千万不要因为没有直接晒到太阳光就觉得安心了。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ——翻译练习&译作展示平台）
订阅微信请扫描以下二维码或搜翰文网微信号cnposts，

翰文网官方微信每天为您推荐精彩译作。