2013年的《Psychological Science》公布了一项研究结果称：社会性交流可产生积极情绪，同时还具有调整身体状态的效果。

人天生就是社交动物。且喜欢过群居生活。而且，可以说，和他人相关的事情和人们的幸福有着很深的关联。

拥有社会关系有什么益处呢？

·交谈给予我们刺激，使我们思如泉涌，灵感纷至沓来。

·各种事情使我们变得积极、活跃。

·我们会变得更重视个人形象，更加为自己感到自豪，因此，自尊心也更强。

·我们通过变得善于社交而学习道德规范。从而能够培养自己说实话，培养自己为他人着想的情怀。而且，自己也能够愉快地生活。

■人需要多少朋友？

希望以怎样的频度与他人交往，因人而异。如果当前的人际交往关系于自己而言感觉愉快，那么，就没必要那么重视交往频度了吧。

如果是喜欢社交的人，也有人会想着发展新朋友，寻找结交新朋友的场所吧。相反，也有人觉得朋友只要有两三个就足矣，仅和这几个朋友交往日程表就排满了。此外，也有少部分人因为独立意识很强，不喜欢依赖他人，因而几乎不出门。

话虽这么说，谁都少不了与家人之间的羁绊，也有人认为与家人之间的羁绊最为重要。

■社交媒体也可称为社交吗？

首先，把iPad放在一旁，优先参加和朋友的聚会。我们不建议您把社交媒体当作最优先选择的社交场所。之所以这么说，是因为在社交网络上，人是可以伪装自己的。

在网络上，人们所说是否属实，甚至是真是假都无法查明，而且，也可以在表面上巧妙地只向人展示自己愿意示人的一面。

 话虽如此，还是有一部分人，他们不方便出门，与人见面很困难。对这些人而言，可以说，在网络上与他人之间的羁绊，比完全不与他人接触显然更好。

若总是一个人独处，每天生活没有变化，是很寂寞的。可以说，朋友是随时都会给予我们刺激的人生必备珍宝。想要愉快地生活，朋友还是必不可少的。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ——翻译练习&译作展示平台）
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