还没有找到一生的伴侣，不喜欢自己的样子，工作上不受评价，与朋友相处不顺...有这些烦恼的女性不在少数吧。比起男性，女性每天要与更多的烦恼进行战斗。

在此，我想给有着这些烦恼的各位介绍一下刊载在美国媒体郝芬顿邮报（the huffington post）上的《女性应该立刻停止的23个习惯》。正如“自己的敌人其实就是自己本身”这句话一样，只要稍微改变一下思维方法与日常习惯，也许这样的烦恼会很快迎刃而解。那么，请看下面。

《女性应该立刻停止的23个习惯》

1 总是道歉

比起男性，女性总是很频繁地说着“对不起”。对于这些事，女性没必要总是很谦卑。有时候也应该重视自己的喜好和决定。

2 对周围说“yes”
对于讨厌的东西，要毫不犹豫地说“不”。如果提示对方自己的限度，就会被别人尊重。

3对自己说＂不＂

许多女性要花大量时间去考虑自己做不到的事，不应该做的事，不擅长的事。这个习惯应该停止。

4 把食物当成“敌人”

很大程度上受了“女性的价值由外表决定”这样的社会映像的影响，女性往往把食物当作敌人。但是，食物不是我们的敌人，我们应该享受它。

5 抱怨自己的身材

停止讨厌自己的身材。结束。

6认为自己能够完成工作只是偶然

能够完成工作的理由，绝对是因为你有实力。不要认为自己不值得成功。

7 想尽办法删除自己分享在SNS上自己“不可爱”的照片标签
也有违背自己的心意，将自己少量的照片分享到SNS上的时候。在意自己外表的心情是可以理解的，但是应该重视的是在摄影那一刻的回忆。

8 比较现实中自己的人生和网络上其他人的人生
有研究结果显示：一旦陷入facebook，自尊心就会降低。总是将自己的人生和网络上一些人的人生进行比较，这样做仅仅只会放大内心的不安。停止与别人进行攀比，好好享受现在吧。

9 心中萦绕着后悔和罪恶感

如果心里一直怀着后悔和罪恶感，只会变得痛苦。如果勇敢面对这样的情绪，那么以后就会勇往直前。

10每天穿高跟鞋

每天穿着细跟的高跟鞋，脚会痛。华丽的高跟鞋虽然看起来很不错，但是为了脚后跟的健康，穿舒适的鞋更为重要。

11评价其他女性的性生活

和谁过上床，和几个人上过床？这些性方面的嗜好是私人问题。不要以这些信息为源头，评价其他女性的性生活。

12 评价自己的性生活

谁都没有必要知道你和几个人上过床。不要自我意识过强的考虑别人是如何看待自己的性生活的。

13想成为一个“酷”的人

如果你很酷，那就没什么可说的了。不酷也没关系。如果执着于要变“酷”，那么就要忍耐自己真正想做的事或自己的意见想法。

14害怕被人说奇怪

不要害怕被别人说奇怪，坦率的接受自己的个性。我们大家都在某些地方与众不同，这是理所当然的。

15身体一有不是马上查询网上的医学词典

身体有什么不是，常常查询网上的医学词典。比起查医学辞典，还是去医院检查比较好。

16在意自己的生活与SNS上的形象相差悬殊
又不是什么具有超凡魅力的家庭主妇，即使不会做漂亮的书架也一点问题也没有。

17害怕孤独

谁也不知道与自己共度一生的伴侣何时何地以何种形式出现。也不要烦恼自己没有另一半，让自己独居的生活充实起来吧。

18因为想要伴侣而去寻找
当无法很好地排挤孤独寂寞时，做的最严重的事就是和并不是心中所希望的人开始恋爱关系。做这样没有什么好处。

19不有效利用假期
为了健康，幸福，休假是很重要的。

20保持与许多损友的关系
人生如果是与不相互尊重的朋友一起度过的话，那就太短暂了。应该与那些损友断绝关系。

21义务上觉得应该与谁在一起
想与谁度过一生？考虑下先后顺序吧。如果是排序靠后的人，没有必要义务上觉得应该与他在一起。

22羞耻与自己的兴趣和关注的东西
自己决定应该怎样展现自己，应该说什么，应该关注什么。不要在意他人的评价。

23给人生的重大事件设置期限
寻找一生的伴侣，生孩子，找到理想的职业。没有必要给这些人生中的重大事件设置期限。享受人生的偶然性，当幸运降临时，由衷高兴就足够了 。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ）
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