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体育高尔夫认识推杆吴彦磊 |
分类: 高尔夫教学 |
1. 长推杆 (Long & Belly
Putter)
A:顶胸式 (Long
Putter)
使用长推杆者又细分为两种顶胸与顶腹式推杆,先从顶胸式推杆(Long
Putter)讨论,一般此种推法的身体姿态(Posture)是较挺直(Upright),像是Adam
Scott,所以长度会根据身高(Height)、身体支段参数(Body
Segment)与舒适感(Comfort)会有所不同,主要是以颈椎(Cervical
Spine)前弯的位置作为基准,一般长度设定会在44吋~48吋.
B: 顶腹式 (Belly
Putter)
顶腹有优点是因其与原本推杆身体姿态类似,只把新增支撑点放在腹部上,此打法维持像状又能让手部更放松,根据作者研究对于下杆节奏有显着影响,要注意的是当腰围变大时,推杆长度要缩短,因支撑点会有所变化,一般设定38吋~42吋左右.
http://s11/mw690/003kgyT7gy6FuOWNoXo9a&6902. 标准推杆 (Standard
Putter)
标准推杆则是依照身高(Height)
、手腕到地面(Wrist-to-Ground) 、姿态(Posture)与击球手腕(Wrist position at
impact)作为基准,本文先以前面三个做为基准,台湾人平均身高 (2012) 男性172.75公分,女性162.70公分,跟日本类似
(男性 171.7cm,女性158.0cm),所以这也是为何亚洲人适合日规球杆系列.
站姿站好以后确认眼睛与球位的关系,一般建议球位在正上方,这样的姿势最为建议长度也在最适当的位置,手臂也需呈现放松状态.当然也有球友习惯眼睛在路径里面(Inside)或外面(Outside),这是不会直接影响到击球水平,但会对推杆路径与杆面回正有所影响,进而对于到球杆长度、LIE角与重心角支球杆选用有所影响,根据直线位置,一般推杆长度应该都介于
32.5'~34'之间.如果眼线(eye-line)
、手臂缩紧靠身体或上半身前倾有所变化,须根据情况调整.
http://s3/mw690/003kgyT7gy6FuOYAOrMe2&690后一篇:下肢训练之侧向移动力练习