《礜石之毒》一篇，收在《容齋四筆》卷四，是洪邁隨性讀書之後的札記。蓋因其仲兄洪遵死於礜石，以故對《靜息帖》下有關礜石的文字尤為在意，爰識於斯，以警後世也。

       洪邁首先鈔錄了《東觀餘論》評王獻之書法之文字，其間所涉正是礜石之事。今查《東觀餘論》卷上，將相關文字輯出，以見其本原。“《静息帖》云：礜石深是可疑事，兄憙患散輙發癰，散者寒食散之類。散中葢用礜石，是性極熱有毒，故云深可疑也。劉表在荆州，與王粲登障山，見一岡不生百草。粲曰：‘此必古冢，其人在世服生礜石，熱蒸出外，故草木焦滅。’鑿看，果墓，礜石滿塋。又今洛水冬月不冰，古人謂之温洛，下亦有礜石。今取此石置瓮水中，水亦不冰。又鸛伏卵以助暖氣，其烈酷如此，固不宜餌服。子敬之語實然，聊附於此。（《東觀餘論》卷上）”這段話是黃伯思從王獻之《靜息帖》中摘錄出來的，其中部分文字與王獻之原文不同，故再將王獻之《靜息帖》原文輯出，以見其真。“獻之白：兄靜息應佳，何以復小惡耶？伏想比消息理盡轉勝耳。礜石深是可疑事，兄憙患散，輒發癰，勢為積乃不易。願復更思，獻之唯賴消息。內外極生冷，而心腹中恒無他，此一事是差。但疾源不除，自不得佳，論事當隨宜思之也。獻之。”二者相比照，可見出黃伯思文字中所增寫部分，包括劉表與王粲登障山事等是也。

       至於“礜石”究竟是何物？在今人眼中，此藥乃為硫化物類礦物，即硫砒鐵礦，亦名毒砂。入中藥具有消冷積，祛寒濕，蝕惡肉，殺蟲，治痼冷腹痛，積聚堅癖，風冷濕痹，痔瘻息肉，惡瘡癬疾等功效。由於此石係砷黃鐵礦，含有很強毒性，因而用作內服藥宜極謹慎，且炮炙礜石須醋淬煅七次。惟其如此，在《淮南子·説林訓》中，有“人食礜石而死，蠶食之而不饑；魚食巴菽而死，鼠食之而肥，類不可必推”之說。

       接著，洪邁以其仲兄洪遵因食用礜石而亡故的教訓道出，更可給後世醫者以警示。他的二哥為金陵郡守，因秋後食慾減退，此時當塗縣有位名叫湯三益的醫者，叫洪遵服用礜石圓（丸）。當洪遵服用此藥之後食慾大增，於是加大劑量服用，迨用藥十個月之後毒發，鼻孔衄血很多。且自此以後衄血不止，最終以至於精液枯竭，因此而與世長辭。而今洪邁讀到黃伯思《靜息帖》下的相關文字，不禁追憶往昔痛心之事，由是題寫以警示來者。

                     附原文：礜石之毒

       讀黄伯思《東觀餘論》，内評王大令書一節曰：“《靜息帖》云：‘礜石深是可疑事，兄憙患散輒發癰。’散者，寒食散之類。散中蓋用礜石，是性極熱有毒，故云深可疑也。劉表在荆州，與王粲登障山，見一岡不生百草。粲曰：‘此必古冡，其人在世服生礜石，熱蒸出外，故草木焦滅。’鑿看，果墓，礜石滿塋。又今洛水冬月不冰，古人謂之温洛，下亦有礜石。今取此石置甕水中，水亦不冰。又鸛伏卵以助煖氣。其烈酷如此，固不宜餌服，子敬之語實然。”《淮南子》曰：“人食礜石死，蠶食之而不饑。”予仲兄文安公鎮金陵，因秋暑減食，當塗醫湯三益教以服礜石圓，已而飲啖日進，遂加意服之。越十月而毒作，鼻衂血斗餘，自是數數不止，竟至精液皆竭，迨於捐館。偶見其語，使人追痛，因書之以戒未來者。