夜光杯-葡萄美酒_营养师海棠

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夜光杯-葡萄美酒

(2013-03-15 23:42:13)

标签：

健康

红酒

夜光杯-葡萄美酒

在朋友聚会，婚礼、应酬等等宴席无一不需要酒的，如今不管哪个场合都叫做《无酒不成席》的精神来用各种各样的酒，那么葡萄酒更是各种浪漫、美味、健康之首选了，那么美不美味、健不健康还是掌握在自己手中。

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酒的吸收代谢

酒精吸收 ；几乎人体所有的吸收代谢活动都需要酶的参与，酒精吸收代谢也不例外。当觥筹交错间把酒咽下肚时，酒精（乙醇）在胃部通过乙醇脱氢酶转变成乙醛就已经开始逐步被吸收进入血液并在肝脏代谢，吸收迅速非常之快，通常只需要用30-90分钟之内进入血液达到浓度高峰，而且酒精会经过血液循环分布身体各个部位出现脸发红、手麻木、瞌睡等等现象。有的人还肺吸收（通过呼吸）脸发红的的症状。

酒精代谢；首先经乙醇脱氢酶（ADH）催化转化为乙醛，进而在乙醛脱氢酶2（ALDH2）的帮助下转化为乙酸。乙酸是体内较常见的代谢产物，能够参与葡糖糖有氧代谢等多种体内常见代谢途径，并最终转换成水和二氧化碳，通过呼吸道、皮肤、二阴排出体外。

美丽人生-少量红酒

http://s5/mw690/b365b0a84d7f9b6c97d64&690
适宜酒量；民间有个说法女性要喝酒会比男性更能喝，那么有个特点证明了这一点就是；女性血液代谢水平高于男性，男性胃里代谢高于女性，那么这个特点足以说明了血液代谢远远超过胃里代谢量的，所以众多男性因为各种应酬喝大量的酒，其实不管男性还是女性喝少量的红酒是有很多好的作用的。因为它含有一种成分叫白藜芦醇。

白藜芦醇作用；降低胆固醇、抗病毒、抗心血管疾病、抗炎、抗血醛、抗老年痴呆、抗衰老等等因为这个白藜芦醇可以刺激细胞激活70%以上细胞生命延长20-45天的时间，控制细胞老化等神奇作用。

每天喝量；人体每小时30毫升酒精可以代谢掉的。每天少量2-3次可以达到健康美丽的效果。

葡萄美酒过量的危害

中去神经抑制；发困、发累、倦怠。

血管收缩；导致脸发红、发热整个身体皮肤变红。

记忆力；注意力、判断力、反应力都会逐渐下降，还有性功能。

严重时；属于长期中毒了会性情改变、口腔溃疡、肝硬化、中毒、食道癌、胎儿综合征酒精中毒等。

表现为；做事糊里糊涂、记忆力下降、脾气暴躁、激惹、焦虑等种种表现。

国家公共营养师三级

新浪微博@营养师海棠 QQ；524995115

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