新年还没有结束,就回到了北京城。
回家的时候,遇到很多新认识的朋友,而且是人很好的朋友们。我何其有幸能够认识你们,即使不知道下次何时会再见面,暖洋洋的心意却一直留在心头,幸运的我,除了感恩,还有真心想要珍惜的、很喜欢你们的心。
累了就休息,休息好了再出发!做自己会感到开心且能发挥自己专长的有意义的事,也许路上颠簸,也许被人看轻,但能够活在当下,并随时展望未来,又有何不可。
情绪难免激动,但保持自己的心跳及呼吸频率在一定数值,对自己的健康大有益处。调节情绪的办法,可以采用平躺后的腹式呼吸法,平时还可以喝点适合自己的花茶,调畅情志。
感谢有你们参与我的简单人生,希望新的一年,还能再跟大家制造更加美好的记忆,拥有满满的想到就会微笑的回忆。
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