分类: 健康、一草一穴 |
我去过几次瑜伽课堂,几个动作下来,望其他人项背,自叹不如,觉得自己的钢筋铁骨是没救了,就再也不敢去了。
昨天一个发传单的小伙子,在前几天已经问过我几次了,执着地推荐我太阳城的瑜伽课。我不好意思,于是就拿了一张传单。
回到公寓,会计大人却说这个瑜伽是一定要去上的。
于是取消了今天早上去乡村的练球,去上了一堂体验课。
今天的课是肩颈调理。我最近受肩颈的困扰,我认为是我打不好球的主要原因之一。
上完一堂体验课。我感到浑身轻松。
这不像以前我上过的瑜伽课。动作做的我累死。这是适合我这个年纪身体和体力的瑜伽课。
早上有老师要我看挥杆的调整视频。
我没有看。我说我已经有自信了。
我自己已经在脑子中做了挥杆调整了。
下午1:30。大徐老苑,林波和我。
第一个洞第二个洞两个洞+5。
但我今天心绪没乱,我坚持着自己脑子中想好的,甚至都没有去过练习场的挥杆新模式。
81杆。是我近期的最好成绩。
我为自己感动了。
打完球,我又去练了瑜伽。也是肩颈方面的。
我打完球,每次都是很累。
今天打完球做完瑜伽,没觉得累,甚至连脚底都不累。
看来这个瑜伽真的有效果。
前一篇:有家的感觉了
后一篇:挥杆调整检验和一句一句歌词