今天继续一举四得。想想都幸福。

走路，听歌，练球，看股。

只练一根P杆。

如果P杆都不能做到十有八九的把握。

那又何谈稳定的成绩？

拿出我的一根筋精神。

把P杆练好，触类旁通。

主要练习的是上杆和启动。

上杆我想的是用左肩上杆。

就是握杆的手腕角度不变，端着杆头，用肩头送杆。这是每个人练球自己心里的感受。很难语言表述清楚。

启动包括延迟释放和击球时的杆面角。

我的杆面击球区域明显靠下，与甜蜜点相距一个厘米。

慢慢来吧，我一个一个解决。

相信我自己，会把这个我最热爱的也几乎是唯一的运动达到自己满意的程度。