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上杆大问题————2020-08-12
(2020-08-12 22:00:30) | 分类： 练球感受 |
今天北高，一开始，挥杆依然心有余悸。
于是前两个洞，都是发完球一百码不到的距离，我都打了五杆，两个洞都是加二。
前九加九，后九加三。84杆，我终于恢复一些自信了。
下午，我继续进行单右手练习。今天我是把左手放在右臂的肘上进行上杆和挥杆。
单手练习身体和手臂必须粘合，否则，就击不到球。
就是手臂和身体一起上杆。
然后我试了一下身体和手臂一起上杆来击球。
从与前天视频截图的对比中，我发现了大问题。
我一直用手臂上杆，就是我的手臂和身体是脱节的。
上到顶点后，身体其实没到位，所以身体再转，
这时候，教练们都发现我上杆过度了。
图A（绿A和粉A）的上杆其实已经到位了，
在图绿B中，我的身体翻转后，杆头就到了那样的过度位置。
在图粉B中，我用身体和手臂粘着上杆，上杆过度的问题似乎好多了。
我下杆的时候，首先得把这个过度回正（就是身体扳正），然后再击球。
这样的模式，使得我的挥杆非常的不稳定，严重的时候，就是相克和打厚。
我的收杆，教练们也觉得不对，他们希望我的收杆是身体前面而不是身体后面。今天我用身体上杆，就是身体和手臂粘着上杆，我第一次发现，我的收杆不一样了。
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