加载中…顺带拉伸————2019-10-10
(2019-10-10 15:33:22) | 分类： 生活 |
睡了八个小时，快七点才醒。
写了写今天要处理的事情。
做有道口语。
做了三分之一，吃早饭。
订好了明天晚上的火车票，在火车上睡一晚，第二天一早到合肥。
继续有道口语，完成今天任务，全部四星用了一个小时十分钟。
然后是单词大师50个回合，赢了44个回合。
是坐在床和五斗柜之间完成的。
在这一张瑜伽垫宽的地方，适合做各种腿部拉伸。
如果强迫自己拉伸，那太需要意志了，我怕疼，我拉伸的进度相当慢，但只要做单词大师或有道口语时，我就在这个地方被动拉伸，这时候坚持拉伸的意志就不需要很强，因为是顺带的。但是效果也不可低估，只要坚持，总有一天我会让自己满意的。
中饭后，高尔夫规则，倒不是我有多喜欢规则，是我喜欢在床上学习。
三点半，我终于觉得学的够了，可以下床了。
理发，续借书。
走到练习场。仙儿要开会，讨论明天的局。
晚饭在明湖园餐厅。一碗面，两碗菜，86元。
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