加载中…转肩的困惑————2019-07-28
(2019-07-28 20:34:48) | 分类： 练球感受 |
0630，醒。早上的放松。
*** 把昨晚洗的衣服收了，叠好。
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而且我脑子中还有下盘要稳的概念，下盘稳才能有扭力。
这个下盘稳牵制了我的转肩（转腰）。
基于这些，我的转肩往往变成了塌左肩，倒C。
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有关节才能转动，肩转动的关节是腰。
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果真很轻松上杆到位，击球效果也很好。
就是第一步已经背对目标了，第二步只要把杆往上举。
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说不定到时候又会成为我的一个坏习惯。
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是一套有年头但基本没用过的wilson左手女杆。
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每次我开战前，都是希望赢率在90%以上。今天第一次，赢率上了九字头。
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小金说，要对自己的挥杆自信。
我想挥杆自信一定是建立在成千上万颗球练习的基础上的。
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0900，到练习场。练习简单三步上杆。
1040，曾老师把左手一套杆给我送过来了，一起练了会球。
1230，回到家。中饭吃了虾和面条。
1740，到练习场。再次复习简单上杆。
1900，回到家。吃好饭。读了一会《荒原狼》。读书摘录用搜狗的语音输入写成word。
2300，晚安。
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