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练习场300个球成常态————2019-07-23

(2019-07-23 21:46:42)
分类： 生活
0610，醒，睡了八个小时。
      *** 晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头，搓揉脚底脚背，捶胸摩耳摩脖。
      *** 早饭烙了葱油饼，用小陈昨天包饺子剩下的面团。红豆米仁汤。
0840，《暮光之城-月食》（3）a：听对白，读对白，微信录音转成文字。
                            b：转成文字的对白贴到word上，第二遍看电影，修改对白。
                            c：第三遍看，图片截屏。
                            d：翻译对白，写故事情节和我的观感。
                            e：编辑博客，发博客。
1120，中饭，米饭，酸笋腌菜，下饭好菜，吃了两碗米饭。
      *** 做了红枣桂圆糯米糕。同样的问题，糯米没有泡透， 有点硬。
      *** 蒸了花豆，蒸了红枣桂圆红豆（补血）。
      *** 米仁炖羊排（去湿）。炖好后加上带皮冬瓜（去湿）。
      *** 午睡，单词大师75个回合。
1540，练习场。打位上有电扇，不太热。
      *** 300个球。打完不累。
      *** 切球按照围老师的说法，是看准草地上的一颗球，切落点。这个方法挺好。
      *** 为了纠正起杆时的身体左侧移左压问题，上杆时，我将左脚跟提起。
      *** 最后，我给自己拍了视频，一看，身体（腿）不往左侧倾了，但是手还是依然。
      *** 有个小姑娘在我后面的打位，感受她的挥杆节奏，八铁我也能收杆了，方向也不错。
练习场300个球成常态————2019-07-23

1820，图书馆还书。
      *** 放弃了要看完《好兵帅克》的念头，因为书的装帧，因为书的厚度，捧着特别累。
      *** 借书，我首先选出版社，上海译文出版社。
      *** 黑塞的《荒原狼》，好像听过这个书名。
      *** 又选了一本日本作家田山花袋的《棉被》。
1850，晚饭。
练习场300个球成常态————2019-07-23
腌羊排炖米仁冬瓜
练习场300个球成常态————2019-07-23

练习场300个球成常态————2019-07-23

      *** 晚饭后，我百度了这两本书，看来没选错。
      *** 完成单词大师每天的100个回合，今天赢了87个回合。
          已经坚持了33天，完成了13545个单词的学习。今天复习了700个单词。
练习场300个球成常态————2019-07-23

      *** 写博客。
      *** 读《棉被》，我想这本书轻松些，先读。
2300，晚安。

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