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换握把————2019-07-06

(2019-07-06 21:30:53)
分类: 打球
七点半,到练习场。300颗球。切球200。

两根铁木杆在李东处换了握把。
李东说握把也是易耗品,需要经常换。一个握把是80元。
铁杆的握把就没有换过,已经七年了。
铁木杆的握把已经非常滑了,每次打的时候,都有滑脱的感觉。
但是我就没想到要换握把。
换了后,手套和握把的契合度大大提高,手感很好。
手感好,挥杆的信心也提高。
一号木是去年换的,也有点滑了。

十二点半,与姥姥一起十九洞。83杆32推。

四点回到家,小腿脚底膝盖的放松。摩压胆经胃经,闭目单腿独立。

晚饭是藜麦绿豆粥和杏酱夹馍。

完成100场单词大师对抗赛,赢率84%。极光单词。

一点英语看美国电视连续剧《生活大爆炸》,非常有意思的的故事和对话。

在喜马拉雅上听《王小波文集》,播讲者阿苏阿西,声音富有故事感。

打开了播讲者的专辑,有一本小说《你在天堂里遇见的五个人》。
根据播讲者的播讲作品,我想这部小说一定不错,于是开始听。









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