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收获————2019-05-25

(2019-05-25 21:19:04)
分类: 练球感受
0600,醒睡了九个小时。
*** 早饭做了发面饼。
*** 洗衣服,补抄《圣经》。转体出拳。
*** 做了西葫芦泡菜,香菜猪肉鸡蛋糕,把咸虾皮洗了,晾干,准备磨虾皮粉。
*** 炖腌过的羊排加萝卜。中午和晚上要蒸的蔬菜准备好。
收获————2019-05-25
西葫芦做的泡菜特点是不脆,软,适合我的牙。

*** 中午喝了二两红酒,立即通身发热,午睡二十分钟。
*** 午睡起来继续补抄《圣经》,转体出拳完成各100次。

1410,到练习场,练习了120颗球。
1510,一个人出发十八洞。
*** 85杆,两鸟。推杆和切杆的手感很差。四次推短,多次切短切大,多次推扣。
*** 三个小时十分打完。今天走路一万五千步。
*** 第一洞和十八洞,我最怕的两个洞,今天都是PAR。
*** 一号洞321码,一号木打完后,剩下115码,后旗,八铁打到旗后10码,二推,PAR。
*** 十八号洞,一号木打完后,剩下145码,小顶风,铁木杆打上果岭后滑出,切上一推,PAR。
*** 今天最大的收获是克服了一号洞和十八号洞攻果岭一杆的恐惧,不用再过渡了。
*** 今天还有一个很大的收获。打15号洞五杆洞时,第三杆还有147码,我用铁木杆,以往的记
    忆在提醒我:我是打不上果岭的,而为了避免进左右的沙坑,我就要向右打,或者打到果
    岭前。这时候,我突然想到:我选的杆,我完整的挥杆就是朝目标方向击球的保证,而不
    是在意念中惦记这一条。
*** 接下来,我就这么做了:瞄准,方向有了;杆选对了,距离有了,我只需要用力触球,完
    整挥杆。球上了果岭后滑出在果岭边。


1930,晚饭。写博客,晚上的放松。
*** 单词大师。
*** 读《好兵帅克》
一号洞发球
收获————2019-05-25
似乎我的右肩对着目标方向了。

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