加载中…晚餐与节制————2017-03-12
(2017-03-12 20:54:26)| 分类： 神 |
晚饭时与会计说到晚餐的节制。会计现在对晚饭的要求放低了，只要有点喝酒的小菜就行。
晚餐是最需要节制的，但是我们往往做不到，我们虽然没有大吃大喝，但是也基本上是八九分饱了。六七分饱的时候肚子是感觉到轻松的，如果这时候停下来该多好，但是嘴巴远远没够，于是
再吃再喝。吃好饭，还要吃点坚果，还要吃点水果，这样每晚都是八九分饱。于是肠胃半宿不得休息处理我们倒进去的食物，要配合肠胃的工作，其他脏器也不得好好休息。
我们不是最爱自己吗？我们怎么能天天对自己做不利的事情呢？
节制是九个圣灵果子之一，练球需要节制，脾气需要节制，饮食需要节制，情爱需要节制，读书求学问也需要节制吗？肯定也是的。
如果每顿晚饭盛一碗饭，把自己要吃的菜放到一个碗里，坚持就吃这些，喝一点黄酒或红酒，再喝一点汤，我能做到吗？
我要向老小周发出倡议，首先我自己必须做到。
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