如何增加一号木距离

只要身体条件许可，打高尔夫可以不受年龄的限制，总会有无穷的招数可学。年纪虽不饶人，打球依然优雅，这就是我的好朋友Sandy Tatum，我们相识于我读书的斯坦福大学，那时我们队输了校友杯。Sandy曾是美国大学生篮球联赛的冠军，获得罗氏奖学金读他的研究生，并最终在旧金山成为一名成功的律师。他曾是美国高尔夫协会的主席，可以说简直就是这项运动的代言金人，他一度是我参加Crosby职业业余配对赛的搭档。快90岁的他，至今仍玩的一手好球，每天的拉伸让他保持了身体的灵活。他挥杆的窍门是肩部的大范围转动，左臂稳定的前提下，双臂和双肩尽可能地向后向上转动。这也可以作为我们逐渐年老的球友们的打球窍门。

距离是每个打球人的追求，一号木就是一个比拼距离让自己得意的利器，在我即将六十岁的时候，为了打出一号木的距离，我有我的办法。

*** 左脚打开。大约30度，这有助于下杆时身体左侧的转体，也便于手臂的快速挥动。

*** 轻松握杆。轻松握杆有利于触球时杆面的回正，握杆太紧，下杆急促，手奔的比杆头快，效

    果自然不佳。过紧的握杆还会导致在上杆顶点肩膀的过度转动。握杆轻松是必须记住的。

*** 上杆弧度。尽可能大的上杆弧度，保持住一直到顶点，更大的离心力和杆头速度，就在此举。

*** 充分转肩。缓而长。保持重心不移动的前提下，我的双肩尽可能大的转动幅度。

顶点转换，还记得吗？身体下盘启动下杆，下杆的初始速度和上杆到顶点的速度是一样的。接下来是双臂发挥作用了，快速！记住，使劲击球的是右手！我们虽然不再有曾经的速度和灵活了，但是我们依然有着不可思议的能量。过于保守不是一种策略。

忘记所有的挥杆要领，不要让这一切搅乱自己，只记住自由地挥杆，释放杆头。