加载中…开始读诗————2016-12-01
(2016-12-01 21:13:59) | 分类： 打球 |
0550，醒，晨敲揉腹拉伸，扣齿摩耳扣头。
*** 早饭，蛋羹，红糖姜茶，稻香村点心。
***
拖地，扇贝听力，已经坚持了二十多天，每天最少听一个半小时，有点效果了。
*** 练习了二十分钟，与老王在第三洞会合，一起走了十六洞。
*** 蓝梯，2鸟，5PAR，6个加一，2个加二，1个加三。
*** 小腿和脚底的放松，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，闭目独立。
***
听了蒋勋的红楼梦中讲到香菱学诗，我也想学了，每天读一到三首，从王维的诗开始。
按照蒋勋老师的讲课，读诗要读出意境，这样才能体会到美，我记性不好，这样或许
能帮助记忆，自己给自己反复讲，像讲故事一样。
*** 翻译了汤姆沃森的一篇，发博文。
0900，出发去鸿华练习场。今天天气很好。
老王上杆先转腕
1330，到家。午饭，面条，午休。
1830，三个人在家晚饭。
2200，祷告，晚安。
喜欢
0
赠金笔